Читать «Постная кухня. 600 вкусных рецептов» онлайн - страница 151

200 мл свежего морковного сока, 1 стакан сушеного инжира, мед по вкусу, 500 мл воды

Инжир хорошо вымыть теплой водой и пропустить через мясорубку. Измельченную массу залить кипятком, размешать, довести до кипения, снять с огня и дать настояться 1–2 ч. Процедить, добавить мед, охладить и влить морковный сок.

Напиток из малины и крыжовника

500 г малины, 500 г крыжовника, 1 стакан меда, 1 л кипяченой охлажденной воды

Ягоды малины и крыжовника хорошо промыть, очистить и протереть сквозь сито. Добавить мед и смешать с водой.

Напиток «Каротиновый»

400 мл морковного сока, 200 мл апельсинового сока, 2 лимона, 1 ст. л. меда, 200 мл воды

Мед растворить в кипяченой охлажденной воде, смешать с морковным, апельсиновым и лимонным соками и охладить.

При подаче на стол в стаканы положить кусочки лимона.

Напиток «Тропикана»

200 г мякоти манго, 200 г мякоти ананаса, 1 банан, соевое молоко, лед (если коктейль для взрослых), кусочки манго для украшения

Положить все ингредиенты в блендер, добавить большое количество льда или молока (если напиток готовится для детей) и взбить до получения плотной и однородной массы.

Подавать на стол в высоких стаканах. Украсить кусочками манго.

Домашний лимонад

600 мл свежевыжатого лимонного сока (желательно с мякотью), 300 г сахарной пудры, 10–15 листочков свежей мяты, лед

Сок лимонов смешать с сахарной пудрой до полного ее растворения. В большой кувшин на ¾ насыпать лед, влить сладкий лимонный сок и бросить несколько листочков мяты.

Фруктовый коктейль для завтрака

1 красное яблоко, 1 зеленое яблоко, ягоды клубники, малины, клюквенный сок

Яблоки помыть, очистить, удалить семенную коробку и нарезать тонкими ломтиками. Ягоды промыть, мелко нарезать. Разложить фрукты и ягоды по бокалам. Залить клюквенным соком или любым другим морсом.

Грушевый лимонад

1 банка (450 г) консервированных груш, 100 мл гранатового или клюквенного сока, сок 1 лимона, 300 мл боржоми

Замороженные груши положить в блендер, туда же влить соки, перемешать до однородности.

Разложить получившееся пюре по бокалам, добавить боржоми и перемешать.

Виноградный коктейль

12 зеленых виноградин без косточек, 120 мл осветленного виноградного сока, 120 мл холодной газированной воды

Виноградины заморозить. В блендере смешать сок и замороженный виноград (около 20 с) в пюре, перелить в высокий бокал. Добавить газированную воду (обязательно холодную).

Перемешать все и украсить виноградом.

Напиток из инжира

1 стакан инжира, 6 кубиков льда, сахар по вкусу, 400 мл воды

Инжир мелко нарезать, взбить в миксере с водой и кубиками льда, добавить сахар и подавать к столу.

Коктейль «Утреннее солнце»

4 средних апельсина, очищенных от кожуры, 1 яблоко, 1 груша, 4 стакана нарезанного ломтиками ананаса, ломтик имбиря, 2 ст. л. меда

Фрукты и имбирь пропустить через соковыжималку. Мед размешать сначала в нескольких ложках сока до полного растворения и вылить в сок. Перемешать, разлить по стаканам, добавить лед.