Читать «Алекс Новак» онлайн - страница 16
User
Ну вот мы и подобрались к главному. «Наконец-то» -- скажет кто-то из вас. Нет, не соглашусь. К серьезным переменам нужно подготовиться. Как много раз мы обещали себе начать новую жизнь с понедельника (нового месяца, нового года), но когда это самое время наступало, подсознание предательски начинало искать оправдания дальнейшему бездействию. И (разумеется) находило. Так и жили мы дальше – по-старому. И кстати! Реже делайте громкие заявления.
Не говорите – делайте. Пусть люди сами увидят, что от пробежек вы стали в хорошей форме. Пусть они предложат вам закурить, на что вы откажетесь. И покажите им свои визитки, которые вам выдали на новой работе.
Это произведет эффект, да. А декларация намерения приводит к «размыванию» силы этого самого намерения. Ваша Призма от этого страдает. Обычно заканчивается все просто издевками знакомых – «Ну как, бегать-то начала уже?»
Но это небольшое отвлечение. Чуть в том, что времена меняются, меняется с ними и сознание. Иногда в это самое сознание проскакивают мысли о том, что пора бы все же собраться и начать уже что-то делать. Вы даже какое-то непродолжительное время можете быть на эмоциональном подъеме от навязчивой идеи (похудеть, например). Проблема в том, что существует «эмоциональный откат». Это когда с течением времени, мысль, которая казалась нам светлой, родной, привлекательной и мотивирующей, становится тусклой. Мы ее откладываем на дальние полки нашего разума, а потом и вовсе забываем.
Так как же все-таки получается, что некоторые из нас в конце концов бросают курить. Сбрасывают вес, изучают языки, осваивают музыкальные инструменты. Есть секрет. Он состоит из двух моментов.
Надо настроиться на долгое путешествие. Вы не можете научиться игре на гитаре за сутки, это требует минимум нескольких месяцев. И это только до уровня, когда в принципе не стыдно что-то наиграть друзьям. Чтобы стать профи – требуются годы оттачивания навыков. Поэтому к финишу приходят только те, кто понимает, что дорога предстоит неблизкая. Те же, кто ждет результата «здесь и сейчас» бросают мечту не то что на полпути, а вообще – после пары первых шагов. Не повторяйте их ошибки, будьте мудрее.
Нужно получать удовольствие от процесса. Понять, что цель далеко – это только часть успеха. Второе слагаемое результата – приятные эмоции. На пути у каждого есть моменты, когда кажется, что ничего не выходит. Мы усердно тренируемся, но «пивной» живет все еще на месте. Наши пальцы в кровавых мозолях, но соло на гитаре все никак не выходит. Мы уже два дня не курим, но мысли о сигаретах никак не уходят. В такие секунды легче всего остановиться. Но мудрые понимают – они все равно на пути. И если сейчас, в этот самый момент мы не видим очевидного прорыва, это не значит, что его нет. Следует понимать, что механизмы уже запущены. Расслабьтесь и смотрите кино про себя. Не торопиться и ждать – всему свое время.
