Читать «Избавляемся от вредных привычек» онлайн - страница 4

Причины этого явления изучены довольно хорошо и довольно банальны. Главная – это доступность алкоголя. Возможно, добросовестные продавцы и откажутся продать бутылку водки, если будут сомневаться в совершеннолетии покупателя. Но вряд ли они же увидят что-то страшное в том, что парень или девушка берут с полки баночку слабоалкогольного коктейля. Между тем такие напитки вызывают привыкание очень быстро благодаря специфическому химическому составу. Вкус и неприятный запах недорогого спирта в них успешно забивается ароматизаторами и подсластителями, а углекислый газ способствует быстрому всасыванию алкоголя в кровь и соответственно – практически немедленному опьянению. Если первое знакомство со спиртным у подростка начинается именно со слабоалкогольного коктейля, вероятность развития алкоголизма очень высока.

Не меньший вред приносят и так называемые «энерготоники», которые молодежь в последнее время предпочитает употреблять не только в клубах и на вечеринках, но и в перерывах между лекциями или уроками. Производители позиционируют эти напитки как повышающие физическую выносливость и умственную работоспособности. Правда, они забывают упомянуть о том, что высокое содержание кофеина в подобных продуктах ведет к привыканию, а систематическое искусственное подбадривание организма – к его нервному истощению. Недавно проведенные исследования выявили связь между увеличением употребления алкоголя в молодежной среде и энергетическими напитками. Как оказалось, многим нравится эффект опьянения и бодрости одновременно, в итоге, и тех, и других напитков вместе выпивается больше, чем по отдельности.

1.3. Школа трезвости

Если мрачная подавленность то и дело сменяется неестественной эйфорией, наутро после дружеской вечеринки невозможно вспомнить, над чьими шутками смеялся, лучшим средством от головной боли считается глоток холодного пива, снижается аппетит и ухудшается работоспособность – увы, это верные признаки того, что нежная дружба с алкоголем переросла в хроническую зависимость.

Конечно, подобное развитие событий легче предотвратить, чем впоследствии стараться побороть страшную привычку. Звучит страшно, но это факт – в большинстве случаев первый глоток спиртного дети делают в компании взрослых, причем нередко это не злые посторонние, а их собственные родители. Стремление показаться взрослее в глазах сверстников побуждает к употреблению алкоголя подростков из вполне благополучных семей, а их успешные с точки зрения общества мамы и папы в то же самое время заливают спиртным свои проблемы, не видя иного пути избавления от стресса.

Вы можете сказать, что профилактика алкоголизма – это дело государства, общества или допустим школы. Увы, это не совсем верно. Борьба за трезвый образ жизни должна начинаться внутри человека, ведь только от его желания зависит, сумеет он противостоять пагубному пристрастию. Сплоченность в семье, интересное хобби, друзья, с которыми вас связывают общие интересы – вот то, что поможет вам никогда не смотреть в сторону рюмки.