Читать «Настольная книга Великого Вождя» онлайн - страница 19
Альберт Катасонов
Рассудок и чувства
Сохраняй баланс между рассудком и чувствами. Не позволяй ни тому, ни другому одержать верх.
Расслабляйся
Держи тело расслабленным. Если не можешь все время (для того нужна длительная тренировка), расслабляй тело и лицо время от времени. 20 минут глубокого релакса дадут тебе сил больше двух часов сна.
Спи хорошо
Хороший и глубокий сон — признак душевного и физического здоровья. И, наоборот — без хорошего сна не будет ни того, ни другого. Для большого успеха тебе нужна высокая психическая устойчивость, а хороший сон необходимое условие для этого. Спи хорошо.
Утренняя зарядка
Пробудился разум — разбуди тело. Легкая гимнастика на 10–15 минут даст тебе нужный заряд. А вот тяжелые нагрузки с утра — ни к чему.
Держи тело в норме
Занимайся физкультурой. Но не спортом. Цель в спорте победа, а твой ринг в другом месте. Тебе нужны здоровье, тонус, внешний вид и сброс стрессовых последствий. Регулярные разумные нагрузки решают все.
Чисти тело
Для великих свершений тебе нужно много энергии. Шлак, скапливающийся внутри тебя в течение жизни, забирает ее. Чем дольше живешь, там больше шлака, тем меньше энергии. Периодически очищай кишечник, почки, печень, суставы и лимфу. Не ленись. С современными технологиями это не сложно.
Бытие и активность
Проявляя активность, ты меняешь мир. В бытие ты просто наблюдатель. Для гармонии нужно и то, и то. Следи за их балансом. Для того избавься от срочных дел, делай Главное и наслаждайся жизнью.
Смотри вперед — живи сейчас
Меняя мир, ты смотришь вперед. Все твои цели и помыслы — там. Но сам при том там жить не можешь. Наслаждайся каждым мгновением своей жизни прямо сейчас. В том и состоит великое Искусство Жизни.
Мысли трезво
Правдоподобность предложения не имеет ничего общего с его достоверностью. И наоборот. Что одному — Бог, другому — хохот до рези в животе.
Сбрось лишнюю ответственность
Чем ты успешнее, тем больше с тебя пытаются состричь шерсти, говоря о человеческом, патриотическом и сыновнем долге. Этот долг придуман лентяями. В реальном мире никто никому ничего не должен. Ни ты им, ни они тебе. Вся ответственность перед ними только внутри тебя. Сбрось этот груз. Давай, когда сам хочешь и сколько хочешь. И больше не давай. Можешь сделать исключение лишь для самых близких. Но и для них установи свои правила.
Ни о чем не жалей
Получив плохой результат, ты можешь жалеть об ошибочно принятом решении. На самом деле в тех обстоятельствах, и обладая тем опытом, ты не мог принять другого решения. Гораздо хуже было бы не принять никакого. Теперь новый опыт позволит тебе в следующий раз поступить иначе. Отбрось чувство вины и желание оправдаться. Делай новые планы, исходя из того, что есть сейчас.
Выстраивай полезные отношения
В нашем мире успех строится на отношениях и вокруг отношений. Чем шире твоя сеть знакомств, тем больше возможностей. Умей поддерживать отношения с полезными людьми и не ленись в этом. Люди же, что интересны тебе, с кем нравится проводить время — полезны вдвойне. Ибо дают тебе истинный вкус жизни.
