Читать «33 счастья, или Как наладить диалог с интуицией, подсознанием и вселенной, чтобы получить деньги, любовь, карьеру и здоровье» онлайн - страница 66
Инна Абрамовна Криксунова
Оказываем поддержку близким
Все мы беспокоимся за родных и любимых людей, за их здоровье и безопасность. Мы думаем об этом, когда им предстоит отправиться в дальнюю дорогу или когда они, находясь вне дома, долго не дают о себе знать.
Не надо бояться этой тревоги. Это в какой-то степени полезное чувство. Оно требует забыть о легкомыслии и напоминает, что мы должны быть собранными, внимательными и осторожными. Только не надо позволять беспокойству завладеть собой. Скажите ему: «Спасибо за участие, больше ты мне не нужно» – и отпустите его с миром. А сами подумайте о том, как можно предотвратить неприятные ситуации и застраховать себя от опасности. Вот это уже нужное, полезное дело. Например, если вы часто беспокоитесь, где находится ваш ребенок и почему он задерживается, то не забывайте вовремя положить деньги на его телефонный счет, зарядить его мобильник и пр. Или если ваше чадо любит кататься на роликах, то вместо того, чтобы тревожиться по поводу возможных травм, купите ему прочный шлем, хорошие наколенники и налокотники. То есть все надо делать своими руками, в том числе и осуществлять заботу о близких. А общее руководство оставьте высшим силам.
Один из лучших способов подстраховать своих близких – регулярное проведение защитного ритуала, о котором рассказано ниже. Я его постоянно применяю. Вовсе не обязательно рассказывать своим, что вы о них таким образом заботитесь. И вообще, не спешите привлекать чье-либо внимание к тому, что вы занимаетесь этими техниками ― люди-то разные бывают. Общение с высшими силами не выносит публичности, оно должно совершаться в тишине и покое. Высшие силы любят, чтобы с ними общались тет-а-тет. Конечно, от самых близких этих занятий не скроешь (уж больно малы наши апартаменты), но и слишком активно афишировать их не стоит. Это дело личное, им надо заниматься в уединении.
ПРАКТИКА 24
РИТУАЛ ЗАЩИТЫ БЛИЗКИХ ЛЮДЕЙ
Сядьте, успокойтесь и расслабьтесь. Переключите внимание внутрь, отрешитесь от посторонних мыслей и начните дышать сонным дыханием, как будто вы вот-вот уснете. Это способствует более глубокому расслаблению.
Почувствуйте, как горячая кровь пульсирует в кончиках ваших пальцев. Постепенно все ваше тело станет мягким и тяжелым. Наступит состояние блаженного покоя и отдыха.
Позвольте своим мыслям течь свободно, не задерживайтесь на какой-то из них. Пусть они плывут, как облака в небе, а вы лишь созерцайте их со стороны.
Через какое-то время вы почувствуете, что наступило состояние полного душевного покоя.
Теперь мысленно произнесите:
