Читать «33 счастья, или Как наладить диалог с интуицией, подсознанием и вселенной, чтобы получить деньги, любовь, карьеру и здоровье» онлайн - страница 34
Инна Абрамовна Криксунова
ПРАКТИКА 10
ОБРЕТАЕМ НЕПОКОЛЕБИМУЮ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Чтобы обрести непоколебимую уверенность в себе, представляйте себя в самых головокружительных нарядах, какие только может нарисовать ваше воображение. Дайте волю фантазии, не стесняйтесь!
Уединитесь, успокойтесь и расслабьтесь. Когда почувствуете, что отрешились от внешнего мира, представьте, что вы идете по улице в новой роскошной шубке. Вы чудесно выглядите, прекрасно себя чувствуете, на вашем лице сияет улыбка. Все мужчины заинтересованно смотрят на вас, а некоторые даже оборачиваются вам вслед. Наслаждайтесь чувством успеха!
Другая картинка: вы шествуете по пляжу в шикарном купальнике, подчеркивающем достоинства вашей фигуры. Вы подтянуты, уверенны в себе, у вас упругая походка, вы притягиваете к себе взоры всех мужчин, да и женщин тоже.
Или вообразите, что на вас надето декольтированное вечернее платье, на шее ― роскошное бриллиантовое колье, на плечах ― норковая накидка. Вы выходите из сверкающего авто, швейцар модного ресторана подает вам руку и в восхищении кланяется…
Для фантазии нет пределов: вы только что выиграли конкурс красоты, получили премию «Оскар», вошли в список «Самые красивые люди планеты»… Пусть ваши мечты будут предельно смелыми! Ведь вы сейчас занимаетесь формированием непоколебимой уверенности, поэтому возможно все!
А если вам больше по душе иные образы, используйте их. Например, вы вся такая нежная и естественная находитесь на лоне природы. Ваша кожа изумительно свежа и чиста, волосы сияют натуральной красотой. Вы так же хороши, как окружающий пейзаж, цветы, растения.
Главное, чтобы образы, которые вы рисуете, соответствовали вашему характеру и вкусу и доставляли вам удовольствие.
Теперь мысленно произнесите:
Если вы будете регулярно проводить этот ритуал, то постепенно привыкнете к мысли, что вы обаятельная, неотразимая женщина, ведь наше сознание не делает разницы между действительным и воображаемым. Подобные техники используют спортсмены перед тренировками, лекторы перед выступлениями и т. д. Говорите себе о своей привлекательности, напоминайте себе о ней, и постепенно у вас войдет в привычку думать о себе, как об обаятельной, неотразимой женщине, достойной всяческого внимания. Это самоощущение отразится на осанке, походке, выражении лица. И вы, действительно, станете такой, какую рисовали в своем воображении! Пройдет немного времени – и вы себя не узнаете!
Естественно, помимо ритуалов старайтесь улучшить внешность, если это надо. Сядьте на диету, укрепляйте мышцы в спортзале, приведите в порядок кожу, волосы, ногти, зубы. Наблюдайте, как одеваются элегантные женщины вашего типа. Поначалу копируйте их ― позднее у вас выработается свой, неповторимый стиль. Впрочем, вы и так станете все это делать, когда у вас появится самоощущение красивой, уверенной в себе женщины. Окружающие обязательно заметят благоприятные перемены, произошедшие с вами, и вы на каждом шагу будете слышать комплименты, уверяю вас!
