Читать «Школа соблазна» онлайн - страница 115

«Да, напряг ушел на 50 %».

Конечно, девочки, и это самое главное, что мы с вами можем сделать. Надо просто уловить, как из состояния появляется взгляд, как из состояния появляется голос, как из состояния идут эти движения тела. Когда мы с вами делаем практики, тело начинает двигаться легко. Поэтому понимайте, что все практики, которые мы делали, гораздо важнее, чем просто механическая отработка взгляда.

И наша последняя медитация.

МЕДИТАЦИЯ

Ты закрываешь глаза. С выдохом ты погружаешься в свою глубину. Ты делаешь глубокий вдох и выдох, и еще глубже с каждым новым выдохом ты падаешь в свое внутреннее пространство. С каждым новым вдохом и выдохом твое напряжение уходит, твое расслабление становится оптимальным. Ты чувствуешь, как вместе со звуками музыки в твое тело входит спокойствие и гармония, умиротворение, женственность. Уходят все тревоги дня, тебе хорошо, комфортно и спокойно. Сейчас в своем воображении переместись в какое-то прекрасное место. Место, в котором ты чувствуешь себя в безопасности, место твоей силы. Может быть, ты почувствуешь, что лежишь на берегу океана, на теплом песочке, или может быть, ты лежишь на солнечной поляне, на свежей, мягкой траве, или в каком-то другом месте. А может быть, ты на лодке, качаешься на волнах — расслабленная, прекрасная. И прямо над тобой ты видишь облако, и вдруг из этого облака на тебя начинают высыпаться лепестки роз. Мягкие, ароматные. Ты чувствуешь, как эти нежные, мягкие, ароматные лепестки роз касаются твоего тела. Ты чувствуешь во всем своем теле — радость и блаженство. Ты чувствуешь, как эти лепестки касаются твоего тела. Ты воспринимаешь и чувствуешь их, как благословение вселенной. Ты вся купаешься в этих лепестках роз, ты чувствуешь себя любимой девочкой Вселенной, самой главной девочкой Бога, самой любимой, самой лелеянной, самой ценной. И ты можешь даже произнести про себя слова, или тихонько вслух: «Я любимица вселенной». Сейчас, купаясь в этих лепестках роз, ты чувствуешь, как много в тебе того, что тебе хотелось бы отдать в этот мир. Как много есть в тебе доброты, гармонии, как много есть в тебе сексуальности, женственности. Почувствуй, что бы ты хотела послать в этот мир? Сделай три вдоха, глубоких вдоха и выдоха. Три осознанных вдоха и выдоха. Затем, отдай во вселенную, то, чем ты наполнена, чем ты хочешь поделиться с людьми, мужчинами, с миром. Что ты хочешь дать этому миру? Может быть, ты хочешь дать миру свою легкость, и на выдохе, эта легкость выходит, как будто бы миллионы воздушных шариков. А может быть, ты хочешь поделиться своей любовью, как будто миллионы сердечек выдыхаешь ты в мир. Или может быть, ты хочешь отдать в этот мир свою соблазнительность, послать ее всем людям, мужчинам, женщинам, просто подарить ее миру. Отдай в этот мир то, чем ты хочешь поделиться. То, для чего ты в этом мире, то, чего у тебя избыток. А теперь, на вдохе, возьми то, что нужно тебе. Что ты хочешь, в чем ты нуждаешься. Возьми это, сделай глубокий вдох, и нагло возьми все, что ты хочешь в этом мире. Столько внимания, сколько ты хочешь, столько восхищения, столько любви. Возьми из вселенной то, что ты хочешь. Сейчас, прямо сейчас, ты можешь представить себе, что все твои мечты, все твои желания, они уже осуществились вокруг тебя. Ты это чувствуешь, ты внутри своей мечты. Тебя окружает все, что ты хочешь. Сейчас, когда ты находишься внутри своей мечты, ты чувствуешь себя легко и естественно, как будто по-другому и быть не может. То, что ты сейчас видишь и ощущаешь, это не мечта, это всего лишь часть реальности. Сейчас, чувствуя себя внутри своей мечты, ты абсолютно точно знаешь, что так и будет, так уже есть в пространстве-времени. Ты каждой клеточкой своего тела ощущаешь, что это есть, это будет, это часть твоего будущего, даже уже настоящего. Ты помнишь, что ты любимая девочка Вселенной. Ты знаешь, что какими бы дерзкими ни были твои мечты, они — лишь бледная тень того, что может быть в твоей реальности. Впитай все эти ощущения в свое тело, запомни эти лепестки роз по твоему телу, наполни все твои мечты и с легкостью пошли их во вселенную. Сделай глубокий вдох и выдох, и еще один вдох, еще один выдох. Пошевели легонечко ручками и ножками, пальчиками. Еще один вдох и выдох, и ты открываешь глаза.