Читать «Бросай курить сейчас, не набирая вес» онлайн - страница 15

Раньше я часто шутил, что первую половину жизни утомлял горло курением, а оставшуюся – бесконечными разговорами в клиниках. Я пристрастился к обезболивающим спреям или таблеткам, которые снимали боль в горле. Но проблема заключалась не в больном горле. Это организм твердил мне: «Дай голосовым связкам отдохнуть! Если не дашь, будет гораздо хуже». Снимая боль, вместо того чтобы дать голосовым связкам отдых, я поступал так же, как если бы прикрывал на приборной панели автомобиля горящую лампочку индикатора топлива, предупреждающую о пустом баке, вместо того чтобы просто долить бензин.

Много лет я думал, что мой «кашель курильщика» в конце концов меня убьет. Только теперь я понимаю, что он, вероятно, спас мне жизнь.

В современной медицине слишком много внимания уделяется снятию болевых ощущений и слишком мало – устранению их причин. Принимая обезболивающие, мы вредим иммунной системе. Снимая боль, мы прерываем поступающие в мозг сигналы, которые призывают бросить защитные силы организма на борьбу с причиной возникновения боли. Вдобавок многие препараты, которые мы принимаем, в том числе и прописанные врачами, – яды, вызывающие зависимость, к которым мы постепенно привыкаем и начинаем увеличивать дозу в тщетной попытке избежать симптомов абстиненции и остаться в нормальном состоянии.

Вернемся к курению. Большинство людей помнят, каким омерзительным был вкус первой выкуренной сигареты. Это предостережение нашего организма:

«ОТРАВА! НЕ ТРОГАЙ!»

Менее разумные существа вняли бы этому предостережению, но представители человеческого рода, которым промыли мозги, игнорируют его. Курильщики, уже сидящие на крючке зависимости, советуют: «А ты попробуй еще раз, вкус приходит со временем». Нет, не приходит.

НА САМОМ ДЕЛЕ ПРИХОДИТ ПОТЕРЯ ВКУСА!

Но организм не оставляет попытки образумить нас. Звучат другие сигналы тревоги: мы начинаем кашлять, возникает тошнота, иногда даже рвота. Наш организм делает все возможное, чтобы отбить у нас охоту вдыхать ядовитый дым.

Если мы игнорируем все предостережения и продолжаем курить, у нас развивается переносимость этого яда. Эта система настолько сложна, что наш организм, полагая, что мы вынуждены травиться, даже помогает нам не замечать омерзительный вкус и запах. То же самое происходит, если работаешь на свиноферме.

Если бы нам хватило ума перестать систематически травить себя, уже через несколько дней этот удивительный механизм, наше тело, начал бы по собственному почину выводить накопленные токсины, в результате мы вернулись бы в прежнее состояние. Конечно, если было бы еще не слишком поздно!

Если этот «удивительный механизм» так старается отвратить нас от курения, зачем же мы продолжаем травить себя?

Как интеллект сбивает нас с ТОЛКУ

Стремясь выжить, большинство животных полагаются на инстинкты. Человеческий мозг действует отчасти на основании инстинктов и интуиции, отчасти на основании логических выводов. Он может призывать на помощь опыт прошлого и благодаря памяти, воображению и экспериментам решать новые проблемы. При этом мы опираемся не только на личный опыт. Способности к общению и сохранению знаний позволяют нам пользоваться опытом и идеями других поколений и культур. Наш интеллект развился до такой степени, что ему даже хватает наглости не обращать внимания на наши инстинкты.