Читать «Уроки жизни» онлайн - страница 115

Согласно этому принципу, сознание дает нам первое сообщение о существовании Себя – «Я есмь». Именно через сознательное управление своей жизнью, воспитывая волю и устремленность, мы можем услышать и объединиться со своей душой. Многие духовные практики позволяют нам найти этот путь. Христианский пост, который должен быть не только методом совершенствования фигуры и разгрузки организма, но и временем раздумий и посвящения себя духовной цели, может быть весьма полезным. Так, например, если мы готовы бросить курить или сплетничать о знакомых, подготовимся к посту. Скажем себе:

– Я не буду есть животной пищи и буду придерживаться норм еды во время поста во имя своего избавления от пагубной привычки…

Каждый день, когда наш организм будет желать привычной еды, вспомним, во имя чего мы держим этот пост.

Существуют другие практики, позволяющие объединить две грани нашего «Я». Можно проводить медитацию концентрации на объекте. При этом в качестве объекта выбирается свеча, фигурка святого или природный объект.

МЕДИТАЦИЯ

Если мы выбрали фигурку святого, то во время медитации мы будем объединяться, прежде всего, с его духовными качествам.

При медитации на свечу необходимо сконцентрироваться на середине пламени, визуализируя, как огненная энергия входит с каждым вдохом в наш организм и очищает его на всех уровнях. На выдохе энергия оседает или выходит через ладони обратно к свече.

Работа с деревом или скалой проходит через объединение с этими объектами и восприятием ощущений единства с миром и всей природой. Почувствуем, как циркулирует в нас энергия Земли, поднимаясь вверх, как сверху входит энергия Солнца и Космоса. Станем частью этого мира. Ощутим свое единство с ним.

● Займем удобную позу с прямой спиной.

● Мочки ушей должны располагаться над плечами.

● Голова чуть опущена.

● Сначала физически ощутим свое единство с выбранным объектом.

● Думаем о его качествах как можно подробнее и отчетливее.

● Ощутим свое единство с миром.

● Постараемся на время потерять свое Я.

● Выйдя из медитации, обязательно поблагодарим высшие силы за возможность жить и совершенствоваться.

Космические законы и их принципы могут действовать одновременно. Это помогает глубже понять происходящее и быть не слепым ведомым, а проявлять активную позицию в выборе своей жизни.

Нужно помнить, что даже тогда, когда мы не делаем свой Выбор, это тоже наш Выбор.

У каждого человека есть свобода воли, и то, как складывается наша жизнь, во многом зависит от нашей способности выбирать!

Глава 6. Человеческие встречи

Все встречи неслучайны

Законы, о которых мы уже говорили, постоянно действуют в нашей повседневной жизни. Закон кармы на всех его уровнях действует вместе с другими законами. В нашей жизни нет ничего случайного, поэтому стоит быть внимательнее к тому, что происходит с нами и вокруг нас, чтобы многое понять и увидеть. Многие встречи с другими людьми и наша реакция на них могут стать прекрасной подсказкой, в которой мы так нуждаемся.