Читать «Реабилитация после инсульта» онлайн - страница 52

Боже, дай мне спокойствие,

Научи меня примиряться

С тем, что я не в силах изменить!

Дай мне мужество изменить

То, что я могу изменить!

И мудрость, чтобы отличить

Одно от другого.

Глава VI Профилактика нарушений мозгового кровообращения

Профилактика инсульта

Профилактика инсульта состоит в просвещении населения относительно факторов, способствующих развитию данного заболевания. Используя эти знания, каждый может определить, входит он в группу риска или нет. Если входит, то необходимо провести комплекс мероприятий по предупреждению заболевания, эффективность которых зависит в том числе от поддержки родных, близких и квалифицированной помощи специалистов.

Профилактика мозгового инсульта направлена на уменьшение числа людей, впервые заболевших инсультом, и представляет собой борьбу с факторами риска, которые повышают вероятность его возникновения.

Тактика профилактики включает в себя два одновременно используемых подхода:

1) пропаганда образа жизни, снижающего опасность возникновения инсульта:

– отказ от курения;

– снижение массы тела;

– регулярные физические упражнения;

– правильное питание;

– снижение уровня холестерина в крови;

– уменьшение потребления алкоголя и соли;

– борьба с хроническим стрессом;

2) выявление факторов риска у населения, к которым относятся:

– артериальная гипертония;

– мерцательная аритмия;

– инфаркт миокарда;

– атеросклероз магистральных (брахеоцефальных) артерий и артерий нижних конечностей;

– сахарный диабет.

Людям, входящим в группу риска, необходимо изменение образа жизни, лечение основного заболевания и применение антикоагуляционной терапии (т. е. снижающей уровень свертываемости крови) по назначению врача.

Отказ от курения

Прекращение курения является одним из самых дешевых и эффективных способов снижения риска инсульта. Табакокурение ускоряет развитие атеросклероза, повышает свертываемость, вязкость крови и артериальное давление. Задача лечащего врача заключается не только в убеждении пациента в необходимости принятия такого решения, но и в активной квалифицированной помощи в его осуществлении.