Читать «Классическая свадьба» онлайн - страница 212

Женщина в браке ищет уверенности, понимания. Она хочет быть любима и ждет проявления чувств к ней со стороны мужа, хочет, чтобы он чаще бывал дома. Желание, чтобы любимый человек всегда был рядом, вполне понятное, но нужно уметь дать свободу партнеру для самовыражения.

Некоторые психологи считают, что «супружеские ссоры неизбежны, как простудные заболевания». Конфликты случались, случаются и будут случаться в жизни каждой семьи. Именно поэтому так важно научиться конструктивно разрешать их, чтобы конфликт не перерос в ссору, а для этого очень важно научиться совместно обсуждать конфликтные вопросы и ситуации.

Психологи стремятся помочь всем парам – и для этого разрабатывают методику ведения конфликтов, способы их разрешения и предотвращения. Они дают советы, как избежать ссор и сохранить мир и покой в семье. Существует семь основных правил, которых нужно придерживаться. Итак!

ПРАВИЛО N1. СТАРАЙТЕСЬ НЕ ИДТИ НА КОНФЛИКТ

Не секрет, что любое семейное столкновение, пусть даже маленькое и незначительное, с чего-то начинается. Вспыхнув по той или иной причине, человек может вольно или невольно обидеть своего партнера. Пройдет время, обидчик возможно уже и не вспомнит, что причинил боль. А обида будет расти и копиться, как снежная лавина, и неизвестно, в какой момент она обрушится и каких бед натворит.

Тот из супругов, кто первый заметит зарождение ссоры, обязательно должен взять себя в руки и контролировать свои слова и поступки. В этот момент может быть достаточно произнести ласковое слово в адрес разжигателя ссоры, подойти, обнять, поцеловать его; или перевести все в шутку. А может быть стоит, пересилив себя, даже зная что прав, уступить и тем самым погасить конфликт, не дав ему набрать силу.

ПРАВИЛО N2. СКОРЕЕ ВСКРЫТЬ КОНФЛИКТ

В сложной ситуации, когда назревает ссора, необходимо сразу, не откладывая на потом, тактично выяснить, что именно не устраивает супруга (супругу) и постараться найти компромиссные пути решения спорного вопроса.

ПРАВИЛО N3. УЧИТЫВАЙ НАСТРОЕНИЕ ПАРТНЕРА

Наше настроение изменчиво, как море: то мы спокойны и веселы, полны сил и оптимизма; то грустим, недовольны собой и окружающими нас людьми. В зависимости от настроения незначительный спорный вопрос может пройти незамеченным или, наоборот, вызвать бурю отрицательных эмоций.

Возможны аффектные – бурные кратковременные вспышки, которые случаются почти с каждым человеком. Он теряет самоконтроль, власть над собой – и тогда партнер должен правильно себя вести, чтобы не усугубить положения.

Необходимо учитывать настроение другого, уметь войти в его положение, поставить себя на его место. Если постараться приучить себя как можно чаще, а лучше всегда, в конфликтной ситуации смотреть на все происходящее глазами партнера, то найдутся доводы в его оправдание – и конфликта можно будет избежать.

ПРАВИЛО N4. РАЗБЕРИСЬ В СЕБЕ

Часто конфликтные ситуации возникают из-за неудовлетворенности собой. Когда человека что-то раздражает (может быть, даже в самом себе), он непроизвольно начинает предъявлять претензии партнеру. В этот момент лучше остановиться и постараться честно наедине с самим собою разобраться, что именно служит причиной твоего раздражения.