Читать «Мегасила широчайших мышц спины» онлайн - страница 13

Во втором блоке нам необходимо выполнить тридцать силовых упражнений для развития силы силы широчайших мышц спины с использованием в тренировочном процессе изометрического принципа построения силового тренинга, МСТА и ранее выбранных параметров.