Читать «Неудача – путь к успеху. Как заставить прошлые ошибки работать на нас» онлайн - страница 67

Поскольку обвинение идет полностью на чувственном уровне, у него нет необходимости объяснять логически, каким образом ракетка могла пропустить удар. У него также нет необходимости объяснять, почему он не сконцентрировался, почему недостаточно тренировался или почему не выиграл этот мяч. Если бы он провел подобный самоанализ, то пришел бы к выводам, которые помогли бы ему в дальнейшем улучшить результаты. Но если он желает «чувствовать», что виновата ракетка, нет необходимости в дальнейшем анализе.

Тон голоса — ключ к пониманию себя

Поняв, что иногда мы намеренно испытываем нужные нам чувства, чтобы обойти собственные убеждения, мы сможем видеть, как и когда генерируем разрушительные чувства. Секрет прост. Следите за своими интонациями. Каждый раз, когда вы понимаете, что в ваших интонациях слышится беспокойство, скажите себе: «Мой тон говорит о том, что я потерял покой. Интересно, что я не хочу знать о себе?»

Благодаря данному методу вы сможете за месяц узнать о себе больше, чем за последние тридцать лет. Однако во время подобных исследований не забывайте принимать себя таким, какой вы есть. Скорее всего, вы увидите, что многие из ваших действий — это всего лишь попытка заглушить чувства, возникающие из убеждения, что вы недостаточно хороши.

Успех: Бегите от него, как от чумы

Недавно я участвовал в радиопередаче, и ведущий задал мне вопрос: «Билл, что вы можете сказать по поводу успеха?» Наверняка своим ответом я очень удивил его. Я сказал: «Остерегайтесь успеха! Бегите от него, как от чумы!» Наше общество учит нас стремиться к успеху. И многие из нас все отдали бы ради того, чтобы считаться удачливыми и признанными.

Здесь скрыта одна проблема. Мы почти никогда не задумываемся, почему так жаждем успеха. Для чего стремимся к нему? Что нам даст успех? Что он будет значить для нас, когда мы его добьемся?

Полагаю, что если вы действительно захотите оценить свои мотивы, то обнаружите, что ваше стремление к успеху — это на самом деле желание заглушить внутреннее ощущение, что вы недостаточно хороши. Подумайте хорошенько. Это правда? Вы хотите самоутвердиться перед другими? Если да, то попытайтесь найти причины низкого мнения о себе. Когда вы стали так к себе относиться? Может быть, вы убеждены, что для того, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно обязательно чего-то достичь? Для многих из нас причиной стало ошибочное убеждение, которое мы несем из детства.

Чувство неполноценности мешает нам получать радость от жизни и заставляет концентрироваться на том, чтобы «что-то делать» или «что-то иметь», и только тогда мы сможем считать себя достойными.