Читать «365 советов беременным и кормящим» онлайн - страница 8

Четвертая неделя. Формируются глазные впадины, появляются зачатки ручек и ножек. Эмбрион напоминает крошечную ушную раковину и окружен небольшим количеством околоплодных вод. Начинаются закладка и развитие внутренних органов: кишечника, печени, почек, мочевыводящих путей. Совершенствуются, развиваются сердце и мозг.

Пятая неделя. Изогнутое тельце ещё очень мягкое и прозрачное. Однако на тельце эмбриона уже можно различить голову и хвост, а также сердце, позвонки, окружающие спинной мозг.

Размер эмбриона к концу первого месяца – 4 мм.

Первое УЗИ

Оно проводится в срок до 12 недель для диагностики беременности и определения жизнедеятельности плода. Такое исследование назначает доктор, если:

– необходимо точно знать, что беременность маточная. При помощи только УЗИ установить внематочную беременность невозможно, но заподозрить ее уже очень важно для здоровья женщины;

– необходимо исключить пузырный занос (опасное заболевание, при котором отмечаются все клинические и лабораторные признаки беременности, но при этом в полости матки нет эмбриона, а есть множество пузырьков, количество которых стремительно увеличивается);

– врачу необходимо удостовериться в факте беременности.

УЗИ ранних сроков поможет:

– при патологическом течении беременности своевременно выявить сущность проблемы для раннего начала лечения;

– уточнить срок беременности;

– если есть задержка менструации, но беременность не обнаружена – выявить возможное гинекологическое заболевание или функциональное состояние, симптомом которого стала задержка месячных или изменение самочувствия.

Распорядок дня для беременных по фэн-шуй

Здоровье малыша во многом зависит от самочувствия мамы, поэтому в этот период вам нужно максимально позаботиться о себе, полюбить себя.

Необходимо с утра заряжаться положительной энергией. Не спите подолгу утром, как бы вам этого ни хотелось. Впечатление, что, проспав до 11 часов, вы максимально отдохнете, обманчиво. Весь день вы будете чувствовать себя вялой только потому, что сами намеренно лишили себя самой активной энергии, которую дарят первые солнечные лучи. Лучше утром сделать небольшую зарядку.

В этот период специалисты фэн-шуй рекомендуют вам следующий распорядок дня:

Подъем – 7:00.

Утренняя зарядка для беременных – 7:30.

Завтрак – 8:00.

Прогулка на свежем воздухе – 8:30–11:00 (в зависимости от погодных условий).

Обед – 12:30.

Отдых – 13:00–15:00.

Упражнения для беременных – 15:30–16:00.

Полдник – 16:00.

Прогулка на свежем воздухе – до 18:30.

Ужин – 19:00.

Просмотр телепередач, чтение книг – до 21:00.

Сон – с 21:30.

Обратите внимание: мастера фэн-шуй не советуют беременным женщинам ложиться спать позднее 22 часов.

На ночь стоит закрыть окна жалюзи или шторами: считается, что лунный свет содержит много энергии ци и будущая мама будет чувствовать себя беспокойно.