Читать «Развитие памяти» онлайн - страница 43

Если вы не хотите оставить где-то зонтик, свяжите его с вещью, которую вы точно не забудете. Если вы пришли в гости в пальто, потому что на улице холодно, то, уходя домой, вы ни за что не забудете его надеть. Свяжите зонтик с пальто. Представьте себе, что вы вместо пальто надеваете на себя огромный зонтик или, наоборот, прикрываетесь от дождя не зонтиком, а пальто. В любом случае работает тот же принцип: одна вещь напоминает вам о другой. Если получившаяся картинка отчетлива и забавна, то пальто непременно напомнит вам о зонтике. Если вы приехали в гости на машине, то свяжите зонтик с ней. Представьте себе, что вы открываете дверь автомобиля не ключом, а раскрытым зонтиком. Если даже трюк с пальто не сработает, вы будете подстрахованы ассоциацией с автомобилем.

Часто ли вы, уходя домой, оставляете зонт на работе? Приходя на работу и ставя зонт в угол, свяжите его с тем, что вы делаете в последний момент перед уходом. Если в вашей компании учитывается момент ухода, то представьте себе, что для прохода через турникет используете не личную карточку, а зонтик. Если вы спускаетесь к выходу на лифте, то вообразите, как ваш зонтик нажимает кнопку первого этажа. Вы также можете ассоциировать зонтик с тем, что делаете на улице, выйдя из своего учреждения. Если не сработает первая ассоциация, то, вероятно, сработает вторая или третья – вы вернетесь на рабочее место и возьмете забытый зонтик.

Возможно, вы из тех, кто, написав важное письмо, забывает взять его с собой, чтобы отнести на почту. Подумайте, что вы делаете в последний момент перед уходом из дома или с работы. Возможно, проверяете, заперта ли дверь, или запираете ее ключом. Создайте ассоциацию, в которой вы свяжете письмо с дверной ручкой или ключом (или и с тем и с другим). Если вы, например, свяжете письмо с дверной ручкой несколько раз, то после этого ассоциация станет привычной и вам не придется больше о ней думать. Всякий раз, нажимая на ручку двери, вы будете вспоминать о письме, и если оно окажется забытым, то вы откроете дверь, войдете в квартиру и заберете его.

Для страховки надо создавать и запасные ассоциации. Например, каждый раз, выходя из дома, вы выносите накопившийся за сутки мусор. Представьте себе, что вы бросаете в мусорный пакет тысячи, миллионы писем.

Этот способ поможет вам взять письмо из дома или с работы, но после этого вы, возможно, неделями будете носить его в кармане или сумочке, забывая бросить в почтовый ящик! Один способ избежать этого – держать письмо в руке до тех пор, пока не увидите почтовый ящик. Другой – связать ассоциацией адресата (человека или учреждение) с почтовым ящиком. Если письмо предназначается конкретному человеку, которого вы можете зрительно представить, то нарисуйте себе в воображении, например, голову адресата, высовывающуюся из щели почтового ящика. Если письмо должно попасть в учреждение, например в энергетическую компанию, то вообразите молнию, вылетающую из ящика. В любом случае, когда в следующий раз вы заметите почтовый ящик (а это рано или поздно произойдет), то вспомните о письме, лежащем в кармане или сумочке, и отправите его по назначению.