Читать «Я и комплексы» онлайн - страница 4

в) нет, потому что все новое меня пугает.

15. Смогли ли бы вы, если этого требует ситуация, публично выступить без подготовки?

а) может быть, но некоторое время на подготовку все же попрошу;

б) легко и без проблем;

в) нет, потому что для этого нужен определенный опыт.

16. Для того чтобы привлечь внимание окружающих, в первую очередь нужно:

а) быть интересным собеседником;

б) всегда уверенно держаться;

в) не отличаться от общей массы и быть ее частью.

17. Смогли ли бы вы достичь определенных результатов в выработке уверенности?

а) не нужно об этом думать, и все получится само собой;

б) при огромном желании можно;

в) нет это врожденное качество.

18. Прилагаете ли вы усилия к тому, чтобы проблемы не отражались на вашем внешнем виде?

а) да;

б) нет;

в) стараюсь, но, к сожалению, не всегда получается.

19. Ваш начальник в последнее время все чаще указывает на ваши ошибки, ваши действия:

а) уволюсь по собственному желанию – можно найти работу поинтереснее;

б) попробую исправиться, а если не получится – уволюсь;

в) всерьез задумаюсь о своем поведении.

20. Вы поссорились с близким человеком, но сейчас вам очень нужен его совет, как вы поступите?

а) обращусь за помощью, как будто ничего не произошло;

б) попрошу прощения и признаю свои ошибки;

в) оставлю все, как есть. Ключ

Если вы набрали от 20 до 34 баллов, то у вас очень низкая самооценка. Вам не хватает смелости и веры в свои силы, а потому вы часто сталкиваетесь с проблемами и чувствуете себя ненужным даже среди близких и родных людей. Вы постоянно озабочены тем, что можете что-нибудь сделать не так, и эти страхи накапливаются, как снежный ком, со временем выливаясь в беспросветную депрессию. Вы слишком застенчивы, кроме того, у вас чрезвычайно развит комплекс неполноценности. К тому же вы постоянно испытываете чувство вины неизвестно перед кем и непонятно за что. Вам бы надо разобраться в себе, чтобы не чувствовать себя постоянно виноватым и пристыженным. Вы способны испытывать стыд даже за те поступки, в которых нет ничего плохого и предосудительного, стоит вас хоть немного пристыдить.

Вам необходимо осознать, что у окружающих есть более важные проблемы, чем обсуждение вашей персоны, иначе вы рискуете довести себя до нервного срыва. Если вас это устраивает, то не нужно что-либо менять в себе, а если нет – пересмотрите свое поведение и поймите, что личность каждого человека сама по себе ценна и не стоит мучиться из-за непохожести на других. Думайте о хорошем, и у вас все получится!

Если вы набрали от 35 до 48 баллов, значит, вы – золотая середина. Самоуверенность в вас прекрасно уживается с объективной самооценкой личностных качеств и характеристик, то есть самоуверенность у вас есть, но она имеет границы. Вы совершенно спокойно чувствуете себя в любой ситуации, так как весьма уверены в себе и не чувствуете ни перед кем вины, вас не терзают мысли о собственном несовершенстве, как и о том, что кто-то лучше и увереннее вас, а потому добился больших успехов в жизни. Все события в жизни вы можете оценивать с разных сторон, и в этом ваше преимущество перед другими.