Читать «Чудо здоровья» онлайн

Наталия Борисовна Правдина

Наталия Правдина

Чудо здоровья

Глава первая

Сотвори чудо здоровья!

Мы не можем себе позволить роскошь болеть.

Яп Чен Хай

Я пишу эту книгу, чтобы помочь тем, кто ставит перед собой большие цели и не боится трудностей. В ней я расскажу вам о том, что открылось мне во встречах с известными мастерами развития своего тела и духа, и поделюсь собственным опытом укрепления здоровья. Эта книга посвящена здоровью, позитивному мышлению и силе.

Я хочу описать важнейшие древние системы по укреплению здоровья и сознания, которые помогли лично мне и многим другим людям.

Для того чтобы преуспеть в жизни, необходимо быть сильным.

Для того чтобы пройти испытание успехом, нужно быть еще более сильным.

Для того чтобы успевать меняться вместе с постоянно меняющимся миром, нужно обладать способностью развивать свой разум и тело.

Ибо косность мышления, равно как суставов, противоположность прогресса.

Где же брать эту силу? На беговой дорожке, в фитнес-клубе, в сауне? Все это прекрасно, друзья мои, однако в условиях современного мира этого уже недостаточно. Как это ни парадоксально, но для того чтобы найти в себе точку опоры и снять накопившийся стресс, именно сегодня мы обращаемся к древним знаниям о потенциале человеческого тела.

Да, тренировки в спортзале очень важны, и их нельзя сбрасывать со счетов! Однако существует маленькая, но критическая деталь: эти тренировки развивают только лишь тело. Наше физическое тело. Мышцы, связки, скелет. Мы поднимаем гантели и смотрим, как работают мышцы, но это не дает суставам такую гибкость, как занятия йогой. И уж тем более того состояния абсолютного внутреннего покоя, доступного занимающимся медитацией и внутренней силой, которую дает цигун.

Из этой книги вы узнаете, как:

● укрепить свое здоровье;

● наполнить себя силой;

● стать моложе;

● избавиться от эмоционального груза прошлого;

● правильно работать с энергиями Неба и Земли.

Мы вместе прикоснемся к секретам долголетия шаолиньских монахов.

Приятного путешествия в мир чудес и могучего здоровья!

Все начинается с сознания

Раньше, когда я слышала выражение «не прошел испытания успехом», относящееся к звездам эстрады или кино, мне казалось, что человек, добившийся успеха, становится амбициозным, высокомерным, заносчивым. Хотя такое тоже случается. Однако, испытав на собственном опыте то, что называется популярностью, я стала понимать, что дело здесь совсем даже не в высокомерии.

Просто кому много дается, с того много и спрашивается. Человек, добившийся успеха на своем поприще, начинает проходить некие испытания на энергетическую прочность. Мало того, что он работает больше, чем другие, и трудится даже в отпуске, – он должен быть постоянно в форме, быть готов к разговорам с незнакомыми людьми и уметь доброжелательно отражать яростные атаки тех, кому не нравится успех своего ближнего.

А самое главное: успешному человеку нужны сила и здоровье – для того чтобы добиваться дальнейших достижений и вдохновлять свое окружение.

Как вы, возможно, знаете, основной темой большинства моих книг всегда являлась тема процветания и изобилия жизни.