Читать «Древние практики славянских знахарей» онлайн - страница 5

Висцеральный массаж внутренних органов имеет несколько стилей, или схем. И все они имеют место быть. Как в сказке о разбитом зеркале, осколки которого разбросаны по всей планете. Также много и стилей этого массажа.

При самостоятельной работе с животом я использую мягкие техники.

Для того, чтобы расслабить мышцы живота, лягте на спину и согните ноги в коленях.

Самый удобный инструмент для массажа живота, это обычная пол литровая пластиковая бутылка. Зайдите в магазин, и там на всех полках стоят инструменты для самостоятельной работы с животом. Нажимать на живот нужно крышкой или дном бутылки. Предметы более узкие для обдавливаний использовать не желательно.

Если обдавливать руками, то вы быстро устанете, а у женщин длинные ногти могут повредить кожу. Если же вы нажимаете бутылкой, то это очень удобно, и нагрузка при этом идет равномерно.

Нажимая на живот, вы чувствуете, если там что-то болит. Сначала вам будет непонятно что там происходит, но через некоторое время вы поймете эти принципы, и все пойдет нормально.

Есть такое правило обдавливаний – от протока, к органу. Сначала мы расслабляем проток, потом мы работаем с органом.

Приведу две, очень простые, схемы массажа

Первая схема

Делим мысленно живот на четыре части, четыре квадранта.

Чтобы нормально промять живот, нужен, примерно час.

Первый слой напряжения, это мышцы брюшного пресса и клетчатка. Она у кого-то толще, у кого-то тоньше. Напряжение в первом слое может быть, а может и не быть.

Сначала, положите ладонь на живот и мягко поглаживайте его несколько секунд по часовой стрелке. Затем, мысленно делим живот на четыре части. Пупок получается в центре.

Первый, верхний квадрант, в правой части живота – это основная зона действия. Здесь находится желчный пузырь и печень. Если нам удается эту зону расслабить и снять боль, то работа с остальными тремя зонами идет легче. С почками мы никогда не добьемся положительного результата, пока эта зона будет болезненна.

Поработав с правым верхним квадрантом, переходим на левый верхний квадрант. Расслабив эту зону, работаем дальше с левым нижним квадрантом живота и затем переходим на правый нижний квадрант.

Итак, вы ложитесь на спину, живот нужно смазать маслом, и прогладить ладонями, по часовой стрелке около минуты. Колени сгибаем, чтобы максимально расслабить мышцы живота. Вся процедура проводится обязательно с согнутыми коленями.

Проводим мысленно две перекрестные линии через пупок, и делим таким образом живот на четыре квадранта. Далее, я ставлю горлышко бутылки на горизонтальную линию возле пупка. Это линия раздела между верхним и нижним правыми квадрантами.