Читать «Для вас, мальчишки» онлайн - страница 63

От разовых упражнений постепенно переходи к более глобальным вещам. Например, измени свой образ жизни. Если ты раньше боялся ходить на вечеринки, то возьми за правило не пропускать ни одно внеклассное развлекательное мероприятие. Если ты избегал встречи с некоторыми ребятами из своего класса, которые так и норовили тебе врезать, начни заниматься боксом или карате. Запишись в какой-нибудь кружок: там ты не только получишь новые знания и умения, но также найдешь новых друзей и станешь более общительным и уверенным в себе.

Третье упражнение: "Первые репетиции".

Когда тебе необходимо сделать то, от чего ты робеешь, заранее отрепетируй свои действия. Повтори их несколько раз, прежде чем вынести на публику. Повторенное много раз теряет свою остроту, становится простым и нестрашным. В качестве союзника можешь привлечь близкого друга со схожими проблемами.

Между прочим, так поступают и взрослые люди, например, адвокаты или преподаватели. Прежде чем выйти на аудиторию, они нередко по много часов репетируют свое выступление перед зеркалом. Поэтому, если ты готовишь классный доклад, не поленись проговорить его дома. Хорошо, если при этом будут присутствовать добровольные слушатели, которые укажут на сильные и слабые стороны твоего доклада, чтобы ты успел его немного подкорректировать.

Даже перед вечеринкой можно сделать небольшие "заготовки" – отрепетировать тосты или придумать темы для разговора. Или, например, взять у старшей сестры уроки танца, чтобы не ударить в грязь лицом, когда ты пригласишь на танец симпатичную тебе девочку.

Четвертое упражнение: "Наблюдение".

Наверняка, есть люди, перед которыми ты робеешь сильнее, чем перед остальными. Как правило, это те люди, которые для тебя много значат, – симпатичные девочки или авторитетные ребята, с которыми ты хотел бы дружить, но которых считаешь слишком крутыми и недоступными. Если ты хочешь установить дружеские отношения с этими людьми, то не сиди и не жди, что они сами подойдут к тебе. Ведь они не знают, что интересны тебе. Быть может, они вообще не подозревают о твоем существовании. И с какой стати, в таком случае, они начнут с тобой общаться?

Инициатива общения должна исходить от тебя. Но не надо совершать поспешных действий. Прежде чем подойти к интересным тебе людям, сначала присмотрись к ним. Обрати внимание на их стиль общения, что они любят делать, чем интересуются, а что обязательно вызовет у них агрессию. Ведь самый лучший способ понравиться человеку – это увлекаться тем же, что и он. В этом случае он почувствует в тебе родственную душу.

Робость и застенчивость – часто результат неумения общаться. Некоторым это умение дается чуть ли не с рождения, другим прививают родители, но большинству приходится осваивать его самостоятельно. Если ты чувствуешь, что тебе тяжело общаться с другими людьми, запишись в группу, где специальные люди – психологи – научат тебя общению легко и непринужденно, через выполнение занимательных и совсем несложных упражнений.