Читать «Француженки подтяжек не делают» онлайн - страница 129

Отношения

Одна из наиважнейших точек опоры в жизни – это, безусловно, крепкий брак. Мужчинам в этом отношении повезло немного больше, чем женщинам. Доказано, что женатые мужчины живут дольше, чем холостые. Наверняка вы уже догадались, почему. Так что если вы ведете подсчеты, накиньте год или два к продолжительности жизни вашего супруга.

Не секрет, что женщины часто переживают своих мужей, а в ряде случаев разводятся с ними. В то время как, по сравнению с женщинами, мужчины намного тяжелей переживают развод в плане продолжительности жизни, разведенные женщины живут не меньше замужних. Залог здоровой, продолжительной и счастливой жизни для незамужней женщины – это стабильные, полноценные отношения с мужчиной. Разумеется, это не то же самое, что отношения в браке, но они способны дать всё для здоровья и счастья.

Доказано, что люди, которые поддерживают стабильные отношения, более здоровы и, соответственно, живут дольше. Как насчет ваших отношений? Очень важно сохранять привязанность, а это требует определенных усилий. Старые отношения необходимо беречь и время от времени освежать, а новые – развивать. К отношениям с супругом, членами семьи, друзьями близкими и не очень, даже с домашними питомцами надо относиться со всей серьезностью, – все они оказывают свое положительное воздействие.

Хотите жить долго? Расширяйте круг знакомых в социальных сетях и через некоторое время почувствуете, как ослабевает напряжение, депрессия исчезает бесследно или вовсе не появляется; могут даже развиться здоровые привычки. Что и говорить, общение с друзьями – это всегда веселье и здоровый смех. Но и вы должны работать над тем, чтобы развивать и поддерживать общение, начатое в социальных сетях. Возьмите телефон, пошлите смс или письмо по электронной почте. Проявите инициативу, организуйте совместный обед. Предложите коллективный поход на какое-нибудь мероприятие, куда друзья смогут пригласить своих друзей, чтобы познакомиться с вами. Это будет не просто встреча, но и новые знакомства, новые отношения, которые будут крепнуть и развиваться.

С возрастом супруг становится самым лучшим и близким другом. Супруг – это человек, который поддерживает вас, помогает решать проблемы, большие и маленькие, а также сохранять позитивный настрой. А позитивный настрой, как я уже не раз говорила, способен прибавить немало здоровых лет к вашей жизни.