Читать «Как удачно выйти замуж» онлайн - страница 10

Правило № 6. Фантастика, просто фантастика (о том, как нужно двигаться)

Какая идеальная девушка в понимание мужчин – ну во-первых, красивая, во-вторых стройная, в-третьих, изящная и грациозная. Наверное, слышали вы о сравнение женщины с пантерой и газелью. Значит, раз мужчинам нравятся именно, такие – меняемся в соответствии с их предпочтениями.

«Пластика пантеры перед прыжком», помнится, именно таким образом обучала секретарша грозную и забывшую о том, что такое женственность, начальницу в известном кинофильме «Служебный роман». Да, от нашей с вами пластики очень многое зависит. Конечно, везет тем женщинам и девушкам, которых родители в детстве отправляли на танцы, уж у них-то с пластикой точно все в порядке! А как же быть нам, тем, кто не особо часто ходит на танцы и дискотеки? А вот что – делать свое тело грациозным! Если у вас есть свободное время и возможность посещать занятия восточными танцами, то занимайтесь этим. Для тех же, кто лишен подобной удачи, предлагаю несколько рецептов по улучшению вашей пластики. Итак, нам понадобится магнитофон, пара-тройка любимых композиций и небольшой коврик для проведения занятий.

Для начала, лежа на коврике, полностью расслабьтесь. Затем, представьте себе, что ваше тело, это эластичная субстанция, которой вы можете управлять так, как вам нужно. Приподнимите ваш таз над землей и подвигайте им в разные стороны. Проделайте эту процедуру несколько раз. Представьте, что по вашему телу проходит волна, и это вам очень приятно, так приятно, что вы двигаетесь вслед за волной, создавая её повторно. Перекатитесь на бок и попробуйте почувствовать эту волну еще раз.

Встаньте на коврик и расслабьте руки, ноги, все тело. Попробуйте пропустить волну через ваш живот сверху вниз. С первого раза это у вас, конечно, не получится, но если вы научитесь, то вскоре сможете поразить всех движениями своего животика, и заодно укрепите мышцы живота и обретете красивый пресс.

А это упражнение поможет вам научиться красиво двигать бедрами, а также укрепит мышцы вашей талии и поможет сделать её более выразительной. Так же, как и в предыдущем упражнении, вам придется встать на коврик, выпрямиться и попробовать пропустить через свое тело волну, но если в первом упражнении она шла через ваше тело сверху вниз, то в данном случае, вам нужно будет пустить её с одного бока на другой. Почувствуйте себя змеей, которая избавляется от старой шкуры, представая перед окружающим миром в новом одеянии. Почувствуйте каждую мышцу, каждый изгиб вашего тела. Через некоторое время, вы заметите, что движения вашего тела становятся грациозней и более привлекательными для мужчин.