Читать «Самые нужные подсказки на каждый день» онлайн - страница 85
Инна Тихонова
Афоризм на удачу
Счастлив тот, кто может, став уже давно седым, остаться вечно молодым!
Аффирмация дня
Позитивное мышление повышает мой энергетический уровень. Я смотрю на свою жизнь с радостью и оптимизмом.
* * *
Если есть возможность, отправьтесь сегодня за город, побродите по лесу. Природа щедро поделится с вами своей энергией.
В трудных жизненных ситуациях посоветуйтесь… с деревьями. Если вам нужно принять важное решение, а вы все никак не сделаете выбор, идите к соснам, они поделятся энергией, которая придаст вам уверенности. Дело в том, что это дерево – природный целитель, помогающий вернуться в спокойное расположение духа. А шишки и хвою прихватите домой: фитонциды очищают воздух от вредных микроорганизмов.
Если же до леса далеко, прогуляйтесь по саду. Хранительницей семьи считается яблоня. Она несет энергию благополучного дома, рождения детей и крепких уз.
Дерево вдохновения, оптимизма и любви – рябина. Постоять с ней в обнимку вам будет полезно, если потеряете стимул к жизни.
Афоризм на удачу
Кого деревце полюбит, тот всегда здоровым будет.
Аффирмация дня
Я живу в гармонии с собой и с окружающим меня миром. Я смотрю на себя и на мир глазами любви, и мир отвечает мне тем же.
* * *
Сегодня следует внимательно следить за своим самочувствием и при необходимости принять профилактические меры.
Прекрасно утро, когда просыпаетесь после приятного сна и с хорошим самочувствием. Но бывает и по-другому. Утренние часы – самые «богатые» на вызовы скорой помощи. Один из наиболее частых поводов – гипертонический криз: повышение давления от 170/110 до 220/120 мм. рт. ст., жалобы на давящую головную боль, рвоту, заторможенность, чувство страха, головокружение. Могут быть одышка и жгучие боли в груди. Причинами внезапного расстройства циркуляции крови чаще всего становятся резкое повышение физической нагрузки и изменение погоды.
Измерьте артериальное давление, и, если оно подскочило, примите таблетку нитроглицерина под язык. При боли в груди и одышке в течение 5 минут можно принять еще одну таблетку (максимум 3 таблетки). Конечно же, нужно вызвать врача, т. к. гипертонический криз может стать причиной серьезных осложнений.
Афоризм на удачу
Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь…
Леонид Дербенев
Аффирмация дня
Здоровье – естественное состояние моего тела. Мое тело наполнено жизнью и энергией.
* * *
Утро начните со стакана чистой воды, которая запустит перистальтику желудочно-кишечного тракта. Выпейте сами и дайте напиться комнатным растениям.
Только фиалку, например, нельзя поливать холодной водой – она должна быть комнатной температуры и отстоявшейся. Не переносит капризный цветок и избытка воды. А еще фиалка может погибнуть от частых конфликтов и депрессивных людей с перепадами настроения. Ее погубят энергии низких вибраций, возникающие в домах с неблагополучной атмосферой. Если у вас не приживаются фиалки, делайте выводы – в вашей жизни нужно что-то менять. Но в нормальной обстановке цветок гармонизирует пространство и приносит уют. Это растение обладает энергетикой, привлекающей в дом материальное благополучие, процветание, здоровье и долголетие. Фиалка успокаивают нервную систему и способствуют релаксации. Если вы практикуете техники расслабления, этот цветок окажет вам в этом помощь.