Читать «Грибы-целители. Тибетский молочный гриб. Березовый гриб чага. Чайный гриб» онлайн - страница 74
Анна Чуднова
Даже если вы испытывали некоторый дискомфорт при приеме грибной простокваши, обычно к пятому дню все неприятные ощущения сходят на нет.
Если вы принимали по 100 г простокваши, можете увеличить порцию до 200 г. Тем, кто вечером выпивал по 200 г простокваши, утром можно выпить еще 100.
Если же вы принимаете кисломолочные продукты, приготовленные при помощи тибетского гриба давно, то принимайте как обычно – две порции – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.Перед сном вотрите тибетскую простоквашу в область правого подреберья, смажьте снаружи горло. Шестой день Утром выпейте 100 г тибетской простокваши, перед сном – 200 г. Если вы принимаете простоквашу не первый месяц, делайте все, как обычно.
Перед сном смажьте простоквашей живот и голени. Седьмой день Съешьте две порции по 200 г тибетской простокваши – одну утром натощак и одну вечером перед сном.
Перед сном втирайте простоквашу в область поясницы, в запястья и голени. Втяните через нос сыворотку, дайте ей стечь по носоглотке и сплюньте. Повторите промывание носа пять раз. Восьмой день Съешьте две порции простокваши – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.
Перед сном смажьте простоквашей область между большим и указательным пальцем на наружной стороне каждой кисти и промассируйте пальцами. Вотрите простоквашу в брови и в область затылка ниже линии роста волос. Девятый день Съешьте две порции простокваши – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.
Перед сном сделайте массаж стоп и больших пальцев ног с тибетской простоквашей. Помассируйте с простоквашей воротниковую зону. Десятый день Съешьте две порции простокваши – 200 г утром натощак и 200 г вечером перед сном.