Читать «Грибы-целители. Тибетский молочный гриб. Березовый гриб чага. Чайный гриб» онлайн - страница 71

Раз в три дня следует давать своему организму возможность отдохнуть – в течение суток нужно питаться только кисломолочными продуктами, приготовленными на основе тибетского молочного гриба, грушами, яблоками и медом.

Меню может быть выстроено таким образом: утром нужно съесть одно яблоко и не торопясь, маленькими глотками выпить 150 мл грибной простокваши.

Через два часа следует съесть яблоко и грушу, и снова медленно выпить 150 мл простокваши.

Через два часа можно пообедать таким же стаканом простокваши и маленьким кусочком подсушенного черного хлеба.

Через три часа следует устроить полдник – 150 мл простокваши.

На ужин приготовить салат из двух небольших яблок и груш, залить фрукты тибетской простоквашей.

За 30 минут до отхода ко сну следует съесть 1 ч. ложку меда и запить 100 мл тибетской простокваши.

Такая диета довольно быстро нормализует обменные процессы, уменьшает всасывание жиров, а также способствует рассасыванию скоплений холестерина на стенках кровеносных сосудов. Постепенно стабилизируется и гормональный фон организма. Силы, которые организм раньше тратил на переработку жиров, теперь расходуются по другим направлениям, и человек очень скоро начинает чувствовать заметное повышение работоспособности и общего тонуса.

Конечно, в первые дни такая диета может даваться не без труда – будет сказываться привычка много и плотно есть, и часто будет возникать ощущение голода. В такие моменты следует пить сыворотку тибетской простокваши. При этом кисловатую жидкость следует принимать маленькими глотками и очень медленно. Это помогает справиться с желанием поесть, и постепенно диета станет не обязанностью, а приятной привычкой. Уже месяц спустя большинство людей не могут обходиться без таких разгрузочных дней, получая огромное удовольствие от той легкости, которую начинают чувствовать во всем теле.

А что же вес? Вес начинает неуклонно снижаться. Придерживаясь такого режима питания, уже в первый месяц можно безболезненно потерять до пяти килограммов, и это будет только начало!

Замечательно, что в данном случае вес будет снижаться не за счет выведения из организма излишков жидкости и уменьшения мышечной массы, как это нередко бывает при обычных диетах. Тибетский гриб позволяет бороться именно с жировыми клетками и так, чтобы не причинить организму никакого вреда.

Вес будет снижаться до тех пор, пока он не достигнет физиологической нормы.

Нередко те, кто пытается справиться с ожирением при помощи стандартных диет, жалуются на то, что при резком похудении кожа становится обвисшей, покрывается морщинками, на ней появляются растяжки. Как правило, такого не происходит при использовании диеты на основе кисломолочных продуктов, приготовленных на основе тибетского молочного гриба. Одна ко для профилактики можно пользоваться грибной простоквашей, нанося ее на кожу всего тела, особое внимание уделяя проблемным местам.