Читать «Как управлять собой и своей жизнью. 50 простых правил» онлайн - страница 46

Также важно осознавать, что, не закончив дело, вы все равно постоянно возвращаетесь к нему мысленно и потому тратите часть своего внимания на это. А это создает трудность в других делах и препятствует приходу нового в вашу жизнь. Поэтому если вы хотите перемен, то для них вначале надо освободить место в своей жизни, разобрав завал незавершенных дел.

Любое дело завершится естественным путем, когда исчерпает свой путь от начала до конца. Но можно завершить его, отказавшись продолжать им заниматься. Во втором случае вам надо сообщить всем, кто имеет к этому делу отношение, о том, что вы более не занимаетесь им. Затем приложить усилия для выхода, например, вернув деньги или передав документы. А затем усилием своей воли запретить себе возвращаться к этому делу в мыслях и в разговорах.

Правило № 43

Несите ответственность.

У любого события есть последствия. Иногда эти последствия менее значимы, чем мы ожидаем. Тогда может показаться, что некоторые поступки сходят нам с рук. Но это лишь заблуждение, основанное на том, что последствия оказались иные, менее страшные, чем мы ожидали.

Привыкая не замечать последствия, вы приучаете себя жить с минимальной внимательностью и осознанностью, что в итоге может привести к тому, что вы пропустите начало какого-то очень важного для вас события. И тогда последствия могут быть уже значительно сильнее тех, которые вы себе представляли.

Принятие на себя ответственности поможет вам быть более внимательным и адекватным, а также реально оценивать себя и свои силы.

Правило № 44

Приучайте себя и к комфорту, и к дискомфорту.

Когда человек находится в комфорте, то он отдыхает и набирается сил. Любое обучение связано с состоянием дискомфорта. Однако непрерывный дискомфорт приводит к упадку сил и даже к болезни. Поэтому оптимально уделять время и комфорту – для набора сил, и дискомфорту – для своего развития.

При этом лучше делать это самому и приучить себя как к первому, так и ко второму. Если вы не станете делать это сами и осознанно, то поток событий начнет выбивать вас из состояния комфорта, побуждая развиваться. А затем вы сами будете искать хоть немного комфорта, чтобы перевести дух. Но такой ритм является рваным и потому неоптимальным.

Правило № 45

Оздоравливайте свое тело и психику.

Ваше тело – это ваш дом на всю жизнь. Чем больше в нем мусора, тем больше будет сопротивление тела всем вашим начинаниям. Но то же верно и про вашу психику. Не стоит превращать ее в чулан, из которого то и дело выпадают забытые страхи и обиды. Заботьтесь о своем теле, оздоравливайте его. Разрешайте все конфликты и противоречия внутри вас сразу по их обнаружении. Это избавит вас от собственных неисправностей в моменты наивысшего напряжения сил и способностей.

Правило № 46

Достигайте своих целей.

Любая цель, поставленная вами, достойна вас. В некотором смысле ваши цели – это то, как вы сами себя оцениваете в данный момент жизни.