Читать «Как управлять собой и своей жизнью. 50 простых правил» онлайн - страница 32

Физиологические процессы также являются источником силы для вас. Самый яркий пример – это ваше дыхание. Достаточно подышать несколько секунд спокойно и глубоко, как вы ощутите приток сил. Но и любой другой физиологический процесс, независимо от того, способны вы влиять на него или нет, если протекает естественным и здоровым образом, дает вам силы.

Если ваше тело болеет или ваши жизненные потребности не удовлетворяются в полной мере, то вы теряете силы. Поэтому чем более здоровые процессы протекают в вашем теле, чем полнее удовлетворение ваших жизненных потребностей, чем выше ваша способность управлять своим телом, тем больше вы сами себе даете сил.

В итоге вы даете себе силы тем больше, чем больше знаете самого себя, чем более вы здоровы и развиты как физически, так и духовно.

Общество

Общество является источником ваших сил, особенно если вы живете в городе. Когда люди вокруг вас говорят, что вы молодец, что вы живете правильно, советуются с вами, интересуются вашим мнением, то вы всегда испытываете прилив сил.

Однако общество неоднородно и состоит из множества групп. Каждая группа имеет свои собственные ценности, взгляды и способы жить. И она будет давать силы только тем людям, которые разделяют ее ценности и взгляды и живут в соответствии с ними.

В обществе в целом существует множество групп: мужчины и женщины, богатые и бедные, трезвенники и алкоголики… Многие группы являются противоположностями друг другу, но есть группы, которые в чем-то сходятся во мнениях, а в чем-то расходятся.

И тут возникает та же ситуация, которая описывалась в главе «Кто в этом виноват?». Группы начинают сражаться и подавлять друг друга. И эта борьба разыгрывается уже не только внутри вас, но и снаружи; вы сами являетесь солдатом этой борьбы. Однако группы могут и не бороться, а начать учиться друг у друга. Но эта задача усложняется тем, что каждый член группы должен захотеть учиться у других групп.

Если посмотреть телевизор, послушать радио, почитать газету или просто выбраться на улицу и подойти к скоплению людей, то вы сразу увидите, как группы сражаются друг с другом. Мужчины осуждают женщин, женщины осуждают мужчин, простые граждане ругают правительство, а представители государственной власти ругают обывателей… Лично вы наверняка являетесь частью этой борьбы. А как описывалось ранее, любая борьба отнимает силы и уменьшает количество счастья в вашей жизни.

Осознав наличие общественных групп и ваше участие в них, вы можете осознанно уменьшить противоречия этих групп в вашей жизни. Для этого надо остаться членом групп, которые для вас действительно важны, которые связаны с вашими целями, желаниями и жизненными ценностями. А из других выйти, перестав опираться на них и отстаивать их интересы.