Читать «Крайон. Послания счастья для каждого знака зодиака» онлайн - страница 77

Найдите то, что вы на самом деле думаете и чувствуете по разным поводам — найдите свое отношение и восприятие, а не то, «как положено» думать и чувствовать, и не то, как думают и чувствуют по этому поводу другие. Найдите то, что вам близко, понятно, интересно, то, чем вы хотите заниматься. Освободитесь от страха перед чьим-то мнением. И вы станете собой, а значит, станете счастливым.

Медитативное упражнение для перехода на путь Духа и преодоления кармы

...

Встаньте прямо, стопами плотно упирайтесь в пол, чтобы чувствовать себя устойчиво. Закройте глаза. Дышите ровно и размеренно.

Сделайте глубокий медленный вдох и представьте, как сила Земли через стопы входит в ваше тело и заполняет его. Сделайте медленный выдох, и представьте, как свет Небес втекает в ваше тело через макушку и заполняет вас целиком.

Сделайте еще вдох и выдох, представляя, как сила Земли и сила Неба смешиваются внутри вас, придавая и вам огромную силу и мощь.

Дышите ровно и размеренно, и представляйте, что вы — скала. Мощная, сильная, неподвижная и прекрасная в своей силе, мощи и неподвижности. Вы соединяете Небо и Землю. Скала своим основанием прочно стоит на Земле, вырастает из нее, а вершиной дотягивается до Солнца. Почувствуйте себя такой скалой, соединяющей Небо и Землю.

Почувствуйте огромный внутренний покой. Почувствуйте неподвижность — неподвижность тела и неподвижность разума. Почувствуйте, какая огромная сила таится в этом покое и в этой неподвижности.

Сделайте глубокий вдох, и представьте, как вы вдыхаете силу, и эта сила умножается в вас. Вы, скала, становитесь еще сильнее, монолитнее, целостнее. Сделайте выдох, представляя, что выдыхаете все диссонансные энергии, соответствующие качествам неотработанной кармы.

Представьте, что эти диссонансные, кармические энергии, словно камешки и песок, скатываются со скалы. Сделайте несколько таких вдохов и выдохов. Затем еще раз сделайте глубокий вдох, представляя, что вдыхаете силу. Выдохните, освобождаясь от напряжения.

Еще немного свободно подышите, расслабьтесь, ощутите свое тело. Затем открывайте глаза.