Читать «Мы все худели понемногу» онлайн - страница 86

— Не хотите поприсутствовать на моем тренинге? Сейчас как раз будет первое занятие группы по похудению.

— Очень хочу! — воскликнула я.

— Все свои программы я первым делом испытываю на себе, — сказал Андрей, раздуваясь от гордости. — Так вот, после этого тренинга я похудел на двадцать килограммов!

«Вообще-то тебе не помешало бы сбросить еще полсотни кило», — подумала я, а вслух сказала:

— Да? Здорово! Мне бы так!

— Уверен, что и у вас получится. Занимайте место в первом ряду, встретимся после тренинга. — И он опять исчез, как призрак.

Я уселась прямо в центре, и скоро небольшая комната стала заполняться людьми. В основном это были женщины роскошных форм и не менее роскошных одеяний. Где-то в задних рядах виднелись полные мужчины в дорогих костюмах. Так, понятно: Салтыков окучивает элитарные слои населения.

Ровно в семь появился Салтыков. Он радостно потер руки и хорошо поставленным голосом обратился к публике:

— Приветствую вас! Сегодня у нас первое занятие. Конечно, пока я не буду раскрывать все секреты моего тренинга. Моя цель — сделать так, чтобы вы поверили в собственные силы и твердо сказали себе: «Да, я буду худеть!»

В зале раздались нестройные аплодисменты. Тренер нажал какую-то кнопку на столе, свет в комнате стал менее ярким, и в полумраке зазвучала успокаивающая музыка. Салтыков начал говорить тихо и проникновенно:

— Сядьте поудобнее и расслабьтесь. Подумайте о приятном. Представьте себе закат солнца на диком морском берегу, на котором нет ни души. Волны ритмично накатывают на песок, дует легкий ветерок, вам хорошо и приятно. Вы чувствуете, как тяжелеют ваши руки и ноги, как горячее тепло разливается в груди. Вы умиротворены, вам хочется спать…

Дамы, сидевшие рядом со мной, заклевали носом, а откуда-то сзади слышался раскатистый мужской храп. А у меня в душе почему-то родилось раздражение: что это еще за тихий час? Где обещанная уверенность в собственных силах? Спать я и дома могу, бессонницей, в отличие от полноты, никогда не страдала.

Еще некоторое время Салтыков говорил в подобном умиротворяющем духе, пока не убедился, что почти все присутствующие пребывают в объятиях Морфея. Тут его голос неожиданно стал громче и выше:

— Представьте себе, что вы — пантера. Вы сильное и гибкое животное, которому по плечу любые испытания. Вас невозможно остановить, вы всегда добьетесь своего. Вы уверенно двигаетесь к своей цели, никто и ничто не может вам помешать.

«Почему это никто и ничто? — тут же подумала я. — А охотник с ружьем?»

А тренер продолжал вещать:

— Теперь, когда перед вами возникнет искушение съесть что-нибудь калорийное, говорите себе: «Я — пантера. У меня гибкое и сильное тело. Мне не нужны вредные сладости, я ем только фрукты и овощи. У меня есть сила воли питаться только полезными продуктами».