Библия велосипедиста
Описание
Книга «Библия велосипедиста» автора Джо Фрил оценена читателями портала DeepBIGLib.com на 4,2 из 5 баллов на основании 36 оценок, содержит 278 страниц, которые вы можете читать онлайн бесплатно.
Эта книга, написанная одним из самых известных тренеров на Западе, носит стратегический характер. С ее помощью любой велосипедист составит для себя индивидуальный сбалансированный план тренировок на весь сезон с учетом всех своих сильных и слабых сторон, подберет правильный комплекс упражнений и питания. Вы будете подходить к своим тренировкам осмысленно и взвешенно, сможете избежать проблемы перетренированности. Выполняя рекомендации этой книги, вы подойдете к главной гонке сезона в своей лучшей форме. Она необходима всем, кто серьезно занимается велоспортом.
Язык: Русский
Язык оригинала: Английский
Год: 2011
Год издания: 2011
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-91657-185-1
Переводчики: Миронов Павел В.
