Читать «Замуж за успешного мужчину!» онлайн - страница 12

Высокая самооценка в плане женственности – это комплекс способностей, знаний и умений. За несколько лет работы с курсантками опытным путем мы выяснили, что работать нужно по всем фронтам:

• Если родители в детстве занижали самооценку (часто ругали, никогда не хвалили), не додали любви – то придется добирать ее себе самостоятельно.

• Обиды на себя, привычка себя деструктивно критиковать – это занижение самооценки. Мы учимся себя прощать и принимать такой, какая есть, со всеми достоинствами и недостатками, со всеми ошибками и прегрешениями прошлого. Прививаем себе привычку критиковать себя только конструктивно и по делу.

• Все жизненные неуспехи и неудачи, обиды на судьбу – это груз, который тянет нашу самооценку вниз, опуская ее ниже плинтуса. И это нельзя оставлять на самотек – кому нужна низкая самооценка? Для работы с этим недоразумением я предлагаю каждый день вспоминать и писать, чего ты сделала, добилась, в чем преуспела. Даже мелочи важно описывать и хвалить себя за них. Ведя такой дневник успеха, через месяц вы заметите, что ваша самооценка значительно поднялась!

• Если женщина не может пойти на банкет и очаровать там десять-двадцать мужчин, если она не способна познакомиться с мужчиной (хоть где, даже на улице) – это всегда сказывается на ее самооценке. Она будет низкой, как ни крути. Чтобы решить эту задачу, в этой книге мы будем развивать в себе навыки Самопрезентации, учиться общаться и очаровывать собеседника. Мы изучим и отработаем разные техники знакомства, общения и очарования успешных мужчин.