Читать «Лечение теплом» онлайн - страница 26

Ванна с лесным дудником (дягилем лесным). Она поможет при болях в мышцах, пояснице и суставах. 50 г измельченных корней дягиля настаивать в 8 литрах кипятка в течение 4 часов. Принимайте теплую ванну 15 минут, постепенно повышая температуру воды до 40 °C.

Ванна из полевого хвоща. Для лечебных ванн делают отвар: заливают траву холодной водой, после чего кипятят не меньше получаса. Для полной ванны берут около 800 г травы хвоща, для поясной – вполовину меньше.

Хвойная ванна. Приготовьте хвойный экстракт: сосновые или еловые иглы, веточки и шишки залейте холодной водой, кипятите в течение получаса, затем плотно укройте и настаивайте 12 часов. Хороший экстракт должен быть густого коричневого цвета. Для полной ванны требуется 1,5 литра экстракта, для половины – 0,75 литра. Замечательный успокаивающий эффект позволяет рекомендовать такие ванны при различных воспалительных процессах, в том числе и при радикулитных болях, а также при бессоннице, подагре, ревматизме, опухолях и воспалениях суставов, нарывах, воспалении легких, астме, простуде и заболеваниях верхних дыхательных путей. Такая ванна восстанавливает силы больного и усиливает сопротивляемость организма.

Ванна из сенной трухи. Превосходное старинное средство. Сенную труху помещают в полотняный мешочек, заливают холодной водой, затем полчаса кипятят. Обычно такую ванну принимают не менее 20–40 минут. Горячая вода с отваром сенной трухи прекрасно прогревает тело, расслабляет мышцы и связки, а многочисленные травы, составляющие труху, содержат разнообразные эфирные масла, которые оказывают чудотворное лекарственное действие. Это восхитительный целебный бальзам для кожи, который и тонизирует, и расслабляет, и очищает, и смягчает ее. Такие ванны незаменимы при радикулите, болях в суставах, подагре, нарушениях обмена веществ, кожных заболеваниях, коликах желчного пузыря, желудочных болях, судорогах и даже при припадках. Для излечения радикулита нужно принять не менее 20–30 таких ванн через день или ежедневно. Сразу после процедуры больного нужно укутать и положить в постель под теплое одеяло.

Волшебный душ

Нет ничего лучше, чем проснуться ярким солнечным утром, порадоваться щебету птиц и голубому небу. После чего от всей души улыбнемся миру… А теперь можно отправляться в душ. Эта, казалось бы, обычная ежедневная гигиеническая процедура поможет сонному телу окончательно проснуться и, что очень важно, – вернет нам прекрасное состояние духа, зарядит энергией на весь день. А еще при помощи душа мы с вами будем лечиться.