Читать «Лечение теплом» онлайн - страница 22
Анастасия Николаевна Семенова
Ванны с растираниями можно принимать людям любого возраста, в том числе и детям. Но в случае большого упадка сил делается местная ванна для ног.
Растирания делаются ладонями рук или надетой на руку варежкой. Можно использовать банные щетки, жесткость которых подбирается в соответствии с чувствительностью кожи. Желательно присутствие помощника, который хорошенько разотрет вам спину. В зависимости от температуры воды и интенсивности растирания процедура может оказывать тонизирующее и возбуждающее воздействие (при температуре воды 25–30 °C и энергичном растирании) или успокаивающее (при температуре воды 34–36 °C и слабом растирании). Длительность процедуры тонизирующего действия 5–7 минут, успокаивающего – 10–12 минут. Проводят ее ежедневно или через день.
Грудную клетку массажируют круговыми движениями вокруг правой и левой груди, минуя соски. Растирания передней части туловища производят круговыми движениями по часовой стрелке. По окончании процедуры нужно полежать в ванне, расслабившись, а напоследок облиться прохладной водой.
Такая ванна тренирует систему кровообращения, оказывает возбуждающее действие на весь организм. Она применяется при незначительном ухудшении сердечно-сосудистой деятельности, повышенном давлении, нарушении местного кровообращения, а также в период выздоровления после тяжелой болезни. При повышенной возбудимости следует принимать не горячую, а теплую ванну с растиранием тела руками.
Заканчивая процедуру, многократно обливают спину, постепенно понижая температуру воды. При последнем обливании спины водой из-под крана происходит интенсивное возбуждение дыхания. Такую процедуру называют еще «сидячей ванной против астмы». Особенно хорошо она помогает при хроническом бронхите и эмфиземе легких, при остром инфекционном заболевании бронхов у детей.
Такие ванны рекомендуются при неврозах, в период выздоровления – для повышения общего тонуса организма и стимуляции его защитных сил.