Читать «Строительство бани и сауны» онлайн - страница 6

Прогревание приводит к благотворному изменению функционального состояния органов и систем организма, усилению обмена веществ, способствует развитию защитных и компенсаторных механизмов.

Объясняется это благоприятным воздействием тепла и потения на сердечно-сосудистую, дыхательную, терморегулирующую и эндокринную системы у большинства людей. Баня успокаивает нервную систему, восстанавливает бодрость, повышает умственные способности.

Вот что писал о русской парной бане еще в 1778 г. португалец Санчес – врач императрицы Елизаветы Петровны (этот трактат можно найти в Москве в библиотеке им. Ленина): «Не уповаю я, чтобы сыскался такой врач, который бы не признавал за полезное парную баню. Всяк ясно видит, сколь бы счастливо было общество, если б имело нетрудный безвредный и столь действенный способ, чтоб оным могло не токмо сохранять здравие, но исцелять или укрощать болезни, которые так часто случаются. Я, с моей стороны, только одну российскую баню, приготовленную надлежащим образом, почитаю способною к принесению человеку столь великого блага. Когда помышляю о множестве лекарств из аптек и из химических лабораторий, выходящих и привозимых изо всех стран света, то колико кратно желал я видеть, чтобы половина или три четверти оных, всюду великими расходами сооружаемых зданий, превратились в бани российские, для пользы общества».

И в конце жизни, уехав из России, Санчес способствовал открытию русских парных бань во всех столицах Европы.

Польза банных процедур общеизвестна. Однако любое благо сверх меры может обернуться злом. В бане необходимо «прислушиваться» к своему самочувствию. Полезно знать, что нельзя пользоваться парной после инфаркта миокарда, при гипертонии, язвенной болезни, воспалительных процессах на коже, травмах головы, малокровии, склерозе сосудов, эпилепсии и онкологических заболеваниях. Лучшим консультантом в этих случаях должен быть ваш лечащий врач. Но если вам банные процедуры не противопоказаны, то вы в буквальном смысле окунетесь в мир банных правил и ритуалов, которые обеспечат вам не только физический и душевный отдых, но и изгонят мелкие недуги.

Особый, чуть ли не ритуальный смысл имеет баня и в наши дни (фото 1.15). С баней связаны и любимые народом персонажи (фото 1.16).

Фото 1.15. Особый, чуть ли не ритуальный смысл имеет баня и в наши дни

Фото 1.16. С баней связаны и любимые народом персонажи

2. Бани всякие важны…

Итак, баня. Какая она бывает? Наибольшее распространение у нас получили два ее вида: финская и русская. Чем они отличаются? Главное отличие – в режимах банной процедуры. Но есть и чисто внешние различия – попав в баню, сразу можно понять: где находишься. Дело в том, что в традиционной русской бане нет разделения парной и мыльной – все в одном помещении. Конструктивно это проще, а кроме того, лучше сочетается с традиционными дровяными печами. В силу этих причин такая баня в большей степени отвечает условиям нашей глубинки, зато ее трудно представить во встроенном и тем более в компактном вариантах.