Читать «Модная девчонка» онлайн - страница 118

Если у тебя ломкие ногти, то в течение 7-10 дней протирай их ломтиком лимона. Это поможет укрепить ногтевую пластинку, очистить потемневшие ногти и придать им блеск.

При ломких ногтях прекрасно помогают 10-минутные ванночки из растительного масла, смешанного с яблочным уксусом в одинаковых пропорциях.

Полезное, даже целебное воздействие на ногтевую пластинку оказывает сок красной смородины, который можно втирать и в ногтевую пластинку, и в кожу вокруг нее.

Для отбеливания и смягчения кожи следует каждый вечер делать специальные обертывания для рук из смеси глицерина с крахмалом или из смеси тертого картофеля, сока лимона и пшеничной муки. Все компоненты и в первом, и во втором случаях берутся в равных соотношениях. Нанеси полученную смесь на кожу рук и надень тканевые перчатки. Через 10–15 минут перчатки можно снять, а руки ополоснуть теплой проточной водой и обсушить мягкой салфеткой.

Уход за ногами

А ухаживать за ними необходимо не только для того, чтобы они выглядели ухоженными, но и для того, чтобы уберечь кожу ног от растрескивания, от мозолей, от потертостей и прочих неприятных сюрпризов. Здоровые ноги – это еще и красивая, легкая походка. Тем более ноги несут самую большую нагрузку, ведь в течение дня нам приходится и стоять, и ходить, и бегать, и заниматься спортом. И все это время ноги выполняют какую-нибудь работу. Поэтому, начиная с молодых лет, тебе необходимо ухаживать за своими ножками, чтобы избежать в дальнейшем всевозможных болезней ног.

Начнем с того, что ноги нужно обязательно мыть каждый день: теплой водой с мылом, пользуясь при этом мягкой щеткой или губкой. Если ноги особенно потливы, то после мытья их можно на несколько секунд опустить в холодную воду. После водных процедур ноги нужно тщательно вытирать, особенно между пальцами, чтобы избежать потертостей и трещинок на ступнях.

Мозоли на ногах нужно обрабатывать дезинфицирующими средствами, а сверху накладывать бактерицидный лейкопластырь, чтобы избежать дальнейшего раздражения кожи. Когда мозоль огрубеет, то удалять ее нужно с помощью жесткой губки или пемзы. Пемзой обрабатываются и ороговевшие участки кожи ног. После чистки пемзой и мытья теплой водой с мылом ноги следует смазать специальным кремом для ног. Если на ступнях есть подошвенные бородавки, то в этом случае следует обратиться к врачу.

Ногти на ногах также требуют тщательного ухода. Их подстригают примерно 1 раз в 2–3 недели, придавая им форму лопатки. Необходимо следить за тем, что ногти больших пальцев ног не врастали в кожу, поскольку это специфическое заболевание потребует вмешательства хирурга. И еще одно распространенное заболевание ног – грибковая инфекция. Чтобы избежать ее, необходимо ежедневно мыть ноги, менять колготки, носки, чулки. Ни в коем случае не примеряй чужую обувь, это можно делать только в том случае, если перед примеркой ты наденешь носки или подследники, защитив ноги от возможной инфекции. Лечение грибковых заболеваний ног проходит исключительно под контролем врача.