Читать «Годовая программа здоровья» онлайн - страница 4

Система оздоровления превратилась в образ жизни, следование которому создает «радостный и оптимистичный взгляд на мир», а без него, как я считаю, невозможна активная, долгая и плодотворная жизнь.

В результате долгих и тщательных исследований и была создана Система здоровья, которую также называют «системой четырех правил».

Эти правила, или принципы, заключаются в следующем:

• правильно есть;

• правильно спать;

• правильно двигаться;

• правильно мыслить.

А сама Система Здоровья состоит из следующих основных этапов:

1) очищение организма;

2) переход к правильному питанию;

3) обязательное выполнение физических и дыхательных упражнений;

4) воспитание ума медитациями и настроями;

5) переход к позитивному мышлению;

6) достижение процветания в результате следования системе Здоровья.

Моя книга построена согласно этому плану. В конце пути вас ждут Здоровье, Счастье и Процветание. В добрый путь, мои дорогие ученики и последователи! Я пойду вместе с вами и буду поддерживать вас на всем протяжении дороги!

Система здоровья

Очищение организма

Напутствие

В очищении организма нет ничего сложного или таинственного, надо только привыкнуть к мысли, что он тоже требует ухода и заботы. Мужчинам надо очищать его чаще, чем женщинам. Женщины как продолжательницы рода физиологически более защищены, ведь им необходимо родить здорового ребенка! Но и женщинам надо периодически проводить очищение организма, особенно после двадцать пятого дня рождения или за год до планируемой беременности.

Самое главное – наилучший и долговременный результат дает совместное очищение ума и тела. Негативные мысли быстро зашлакуют очищенный организм, а отрицательные эмоции повредят внутренние органы. И наоборот, зашлакованная печень и кровь с примесью тяжелых металлов быстро вернут в старое русло ваши очищенные позитивные мысли и прекрасные эмоции.

...

Не следует торопиться, идущий медленно дойдет скорее.

Резкое очищение для организма – такой же шок, как отравление. Организм постепенно привыкает к новому состоянию, омолаживается и укрепляет свои защитные силы.

Да очистится ваш жизненный путь от бед, несчастий и тревог! Пусть он будет легок и приятен, ибо мы натыкаемся на камни только тогда, когда идем по чужой дороге!

Система естественного очищения

Большинство детей появляются на свет здоровыми. Вырастая, человек приобретает не только опыт и знания, но и, к сожалению, различные заболевания. Многие болезни приходят к нам из-за загрязнения организма ненужными веществами. Организм можно сравнить с новым домом: вначале все чисто и красиво, но постепенно в доме оседает все больше старых вещей, о них забывают, они пылятся и отнимают жизненное пространство. Со временем дом захламляется, и если не выбрасывать ненужные вещи, то жить в нем будет негде. В течение жизни наш организм тоже засоряется. Можно ли этого избежать? Можно! Поэтому мы начнем свой путь с полного очищения организма. Ведь перед тем как заново обставить дом, необходимо сначала сделать ремонт, выкинуть накопившийся за годы хлам, и только потом приступать к созданию дома своей мечты. Так же и с организмом. Очищение – обязательный этап перехода от болезни к здоровью.