Читать «Абсолютная красота. Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны аюрведы» онлайн - страница 283

Пичу: масляный компресс для «третьего глаза».

Праджнапарада: «заблуждение ума». Утрата целостности или природной мудрости.

Пракрити: буквально —«природа». Индивидуальная врожденная конституция, тип системы «тело—ум».

Прана: животворная сила, дыхание жизни.

Пранамайя-коша: оболочка праны, второе тонкое тело в аюрведической «анатомии». Соответствует дыханию.

Пранаяма: контроль над дыханием, йогические дыхательные упражнения.

Рага: классическая форма индийской музыки.

Раджас: одна из трёх гун, базисных качеств всего сущего. Сила действия, принцип перемен.

Раса: буквально  —«сок», «эссенция», «эмоция» или «вкус». Шесть основных рас (вкусов) пищи таковы: сладкая, солёная, кислая, острая, горькая и вяжущая.

Раса-сара: кожа как «эссенция» раса-дхату. Иногда описывается как «сливки, поднимающиеся наверх».

Ригведа: старейшая и главная из четырёх книг ведических гимнов. Содержит описание структуры мироздания.

Риши: душа, достигшая самореализации; провидец; йог.

Садхана: «способ достижения». Деятельность, совершающаяся осознанно.

Самадхи: состояние чистого блаженства.

Сангита: индийская музыка.

Санскрит: древний язык Вед; его также именуют языком творения.

Сантраса: длительное неудобство, испытываемое телом и умом; стресс.

Сарасвати: богиня знания и мудрости.

Cam: чистое знание; истина.

Саттва: чистая сущность бытия; одна из трёх гун.

Снами: святой.

Свара: непрерывное звучание одного звука или ноты в pare.

Сведана: потение с лечебной целью.

Ситали: буквально —«охлаждающее». Дыхательное упражнение, охлаждающее тело и уравновешивающее Питту. Основано на вдохах через рот.

Снана: омовение.

Снехана: масляный массаж, целебное ума. щение.

Сома: «нектар»; вкус оджаса, или блаженства, воспринимаемый сознанием.

Сгпапани: одна из главных марм (чакр), расположенная в центре лба над бровями. Известна также под названием «третий глаз».

Сундар: красота.

Сурья Намаскар: Приветствие Солнцу, йогическое упражнение.

Тайттирия-упанишада: ведический текст, основанный на учении мудреца Титтири. В нём впервые излагается концепция пяти кош — оболочек тела.

Талахридайя: мармы, расположенные в центре ладоней и подошв.

Тали: большое стальное блюдо, традиционная посуда в индийской трапезе.

Тамас: одна из трёх гун, принцип инерции или разрушения.

Тантра: буквально —«расширяться». Система духовных практик, задействующих энергию кундалини. Мантры -- дар тантрического учения.

Тедж: сияние, блеск.

Теджас: одна из трёх жизненных сил,«огонь ума», принцип трансформации в теле. Также именуется «агни».

Трипхала: аюрведический препарат, смесь трёх сушёных плодов: харитаки, бибхитаки и амалаки.

Упадхату: второстепенные дхату (ткани тела).

Хану: подбородок.

Хатха-йога: система продвижения к духовному единению с Богом, основанная на очищении тела и раскрытии тонких энергетических каналов посредством особых поз тела.

Хридайя: сердце.

Чакра: «колесо» энергии. Один из семи главных центров сознания в теле, расположенных (в порядке следования) у основания позвоночник, в области пупка, в области солнечного сплетения, в области сердца, в области горла, в области «третьего глаза» и на темени.