Читать «Абсолютная красота. Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны аюрведы» онлайн - страница 279

Нежные пастельные тона розовый, зелёный, голубой; прохладные тона.

Сладкий, горький, вяжущий.

Душистые, прохладные запахи (сандал, роза, жасмин, кардамон, фенхель, ветивер).

Капха

Громкая музыка с высокими тонами (например, ударные инструменты).

Вам, Лам.

Сухой массаж, энергичный, глубокий массаж, техники шведского массажа или шиатсу.

Пользуйтесь тёплыми, пряными, стимулирующими, горькими, острыми маслами на основе сафлорового масла.

Красный, оранжевый; горячие, стимулирующие цвета.

Острый, горький, вяжущий.

Резкие, пронизывающие запахи (имбирь, эвкалипт, бергамот, камфора, гвоздика, мята).

Приложение К. Свойства дош (краткий перечень)

Основной элемент Жизненная сила Функции Центры сосредоточения Чувства Органы чувств Черты внешности

Положительные психические проявления

Отрицательные психические проявления при дисбалансе

Физические симптомы дисбаланса

Вата

Воздух

 Прана Движение, дыхание, расширение. Толстая кишка, нервная система, кожа.

Слух и осязание. Уши, кожа. Худоба, сухопарость; рост высокий или низкий; кожа сухая, шершавая, прохладная; волосы редкие, тёмные, кудрявые, жёсткие; глаза сухие, маленькие, тусклые; губы тонкие, сухие; зубы кривые.

Гибкость, богатое воображение, чувствительность, непосредственность, оптимизм, готовность прийти на помощь, подвижность, энтузиазм, энергичность, общительность; быстро обучается, хотя и быстро забывает.

Тревога, опустошённость, возбуждение, страх, неблагодарность, нервозность, нерешительность, гиперактивность, подобострастие, скрытность, нечестность, склонность к дурным привычкам

Питта

Огонь Теджас ( агни) Метаболизм, пищеварение, ум. Тонкая кишка, печень, кровь.

Зрение. Глаза. Средняя комплекция, средний рост; кожа тёплая, красноватая, веснушчатая; волосы умеренно густые, тонкие, мягкие, рыжеватые; возможно преждевременное облысение или поседение; глаза зелёные, серые или карие, пронзительный взгляд; губы красные или розовые, средней толщины.

Остроумие, ясный ум, уверенность, предприимчивость, жизнерадостность, трудолюбие, восприимчивость, дружелюбие, отвага, страстность, независимость, хорошая память.

Гневливость, жестокость, раздражительность, критичность, ревнивость, агрессивность, враждебность, тщеславность, своенравие, импульсивность, властность, надменность, мстительность, психопатия.

Приливы жара, изжога, повышенная кислотность желудочного сока, язвы, геморрой, жжение в глазах и на коже стоп, аллергии, колиты.

Капха

Земля Оджас Структура, секреция, притяжение. Желудок, лёгкие. 

Вкус и обоняние. Язык, нос.

Крепкое телосложение, хорошо развитые формы, невысокий рост; кожа жирная, мягкая, гладкая, прохладная; волосы пышные, крепкие, маслянистые, блестящие, волнистые; глаза широко посаженные, большие, привлекательные; зубы крепкие, белые; губы толстые, хорошо очерченные.

Спокойствие, радушие, умение прощать, безмятежность, мудрость, сострадательность, проницательность, изобретательность, верность, постоянство, терпеливость, заботливость, довольство жизнью, стабильность, преданность, внимательность, застенчивость; медленно обучается, но не скоро забывает.