Читать «Мозг управляет телом. Волевые коды для здоровья сосудов» онлайн - страница 46

...

Я люблю новые дни, потому что новые дни – мои новые возможности.

Я сосредотачиваюсь только на том, что жизнь предлагает мне. Моя вера в выздоровление открывает возможности лечения.

Я всегда получаю внимание и заботу от своих близких и плачу им благодарностью и любовью.

Я не боюсь мечтать. Я мечтаю о том, к чему лежит мое сердце. Я живу своей жизнью в полной мере.

Я ценю все уроки, которые получил. Я благодарен за все мои переживания, с ними я понял всю ценность своей жизни.

Книги о здоровье – мои друзья.

Каждый день я начинаю новую позитивную главу в моей жизни.

Я делаю для здоровья своего сердца все возможное, с пониманием и осознанием каждого действия.

Я стараюсь быть в курсе всех возможностей, которые есть в мире для предупреждения рецидивов моей болезни.

Обморок

Несмотря на то что обморок многие считают явлением «нервным», на самом деле природа у него сосудистая. Обморок появляется при остром расстройстве кровоснабжения мозга. Но и мнение о том, что в этом состоянии участвуют нервы, тоже недалеко от истины: причины обморока нередко связаны с нарушением работы нервной системы. Хотя и не всегда, так как есть и другие заболевания, которые могут вызывать обмороки. Например, внезапная блокада (когда нарушается проведение импульса с предсердий на желудочки), замедления сердечного ритма, в том числе резкие. Чаще всего обморок случается при остром падении тонуса сосудов, что происходит при сильном эмоциональном возбуждении. У каждого может быть своя причина – страх, шокирующее известие, боль и пр. В этих случаях обморок чаще всего происходит, когда человек стоит, поэтому и говорят: «Упасть в обморок».

Во время обморока пульс замедляется, артериальное давление падает, в мозг не поступает достаточно кислорода и начинается кислородное голодание. Первые признаки обморока – резкая слабость, тошнота, рвота, потемнение в глазах, мелькание перед глазами. Если появились эти признаки, нужно немедленно лечь или хотя бы сесть. Во время самого обморока кожа бледнеет, холодеют руки и ноги, слабеет пульс, сужаются зрачки, расслабляются мышцы, дыхание замедляется. Если при обмороке пульс и давление никак не меняются, это не обморок, а приступ истерии.

Обморок может случиться при резкой смене положения тела, поэтому никогда не рекомендуется резко вставать со стула, а сразу при пробуждении резко садиться в кровати. В этом случае у обморока нет предваряющих его симптомов и он происходит совершенно неожиданно. Как правило, таким обморокам подвержены истощенные, ослабленные люди.

Обморок может длиться от нескольких секунд до нескольких минут и проходит без медицинской помощи.

Если человек упал в обморок, нужно уложить его (голова должна быть ниже, а ноги выше), если одежда тесная – расстегнуть ее, обеспечить доступ воздуха в помещение, к лицу и груди приложить холодное влажное полотенце, растереть ступни. Можно дать понюхать нашатырь, или уксус, или одеколон. После обморока стоит выпить крепкого чаю или кофе. В том случае, если все описанные способы не помогают человеку вернуться в сознание, нужно вызвать «скорую помощь», обязательно описав принятые меры и длительность обморока.