Читать «Новая трансформация реальности: на пороге 2013 года» онлайн - страница 19

Преимущество этой практики в том, что ею можно пользоваться не только в домашних, уединенных условиях, но в самой жизни, когда мы можем сидеть некоторое время: на работе, в самолете, поезде, метро и т. д.

Практика «Образы, рождающиеся изнутри»

Итак, мы теперь научились вхождению в образ на стуле, на ходу, соединению с образом, не сходя со своего места. Теперь нам следует овладеть практикой рождения образов изнутри. Как вы помните, мы уже использовали этот метод в мастерской динамических образов, когда посылали позитивные образы людям, чтобы подарить им то, что имеем сами: любовь, гармонию, счастье, здоровье. То есть мы создавали счастливый образ, в котором видели человека радостным и здоровым, и посылали ему этот образ.

Эта практика предназначена для того, чтобы мы могли в процессах путешествия в транс-образах трансформировать негативные события, явления, ситуации в позитивные переживания – счастливые, наполненные свободой, любовью, счастьем.

...

Садимся на стул, вспоминаем любую негативную ситуацию, которая с нами произошла. Совершаем с ней следующую трансформацию: заменяем негативную ситуацию (НС) позитивным образом, вызывающим у нас радостные, светлые, добрые чувства.

Процесс окончен.

Садимся на стул, вспоминаем любую другую негативную ситуацию. Затем задаем вопрос: «Какое НП стоит за этой ситуацией?» – и погружаемся за «кулисы» этого негативного события. Мы встречаемся с негативным переживанием, которое создало, родило эту ситуацию. (Есть вероятность того, что можно пойти еще глубже, то есть опуститься в еще более глубинный слой негатива, – это не возбраняется, но пока так глубоко погружаться нам не нужно, потому что это мы будем делать дальше, в основных трансформационных практиках. Сейчас нам главное – научиться творить и работать с образами, не сходя с места.) Потом мы входим в образ этого НП, получаем освобождающее состояние.

Затем возвращаемся в ситуацию уже с чувством освобождения – и должны увидеть, что либо ситуация эта вовсе исчезла, либо мы чувствуем себя в ней по-другому. То есть она уже не вызывает в нас негативное переживание.

Процесс завершен.