Читать «Все, что должны знать девчонки» онлайн - страница 2

Многие девочки с огорчением рассматривают в зеркале свои веснушки. У кого-то они появляются только весной и быстро исчезают, а у блондинок и рыжеволосых веснушки яркие, не исчезающие со сменой сезонов.

Не думай, что веснушки портят тебя, скорее, они прибавляют твоей внешности ни с чем не сравнимое очарование, но это ты поймешь только с возрастом. Пока же для тебя веснушки – главные враги (кроме соседского пса и задиристого одноклассника). Попробуй подойти к этой проблеме с другой стороны – и ты сразу убедишься, что проблемы-то никакой нет. Знаешь, что про тебя думают окружающие? Девочка с веснушками похожа на веселую, озорную, игривую героиню сказки Астрид Линдгрен (помнишь, как ее звали?). А разве это плохо? Но если тебе совсем уж не нравятся твои веснушки и, глядя в зеркало, ты противна самой себе, то все равно не стоит расстраиваться. Существуют специальные профилактические средства, препятствующие дальнейшему распространению и потемнению золотистых пятнышек. Когда ты немножко подрастешь, то сможешь обратиться к косметологу, и тебе непременно помогут. Впрочем, подожди пару лет: кто знает, может, за это время ты привыкнешь к своим веснушкам и даже полюбишь их!

Здоровые глаза – отличное зрение

Как ты думаешь, что украшает человека больше всего? Правильно, глаза. Если ты хочешь сохранить глаза здоровыми, за ними нужно тщательно ухаживать. Глазам вредит яркий солнечный свет, поэтому летом следует носить солнцезащитные очки. Нельзя вытирать глаза грязными руками – глаза могут воспалиться. Самое хорошее средство при легком воспалении глаз – это чайная заварка. Нужно взять ватку, намочить ее и протереть тот глаз, где есть неприятные ощущения. Для другого глаза возьми чистую ватку, чтобы не перенести микробы с больного глаза на здоровый. Запомни: ватка должна быть настолько влажной, чтобы отдельные ее волокна не цеплялись за твои ресницы и не оставались на глазном яблоке, иначе никакого смысла в таком лечении не будет. Ну и, конечно, заварка не должна литься, как из крана, чтобы не утопить и без того пострадавший глаз в чае. Твоя задача – успокоить раздражение и снять покраснение. Однако если дело серьезное, откладывать свой поход в глазную клинику по меньшей мере неразумно.

А знаешь ли ты, что зрение нужно регулярно проверять у врача? Врач может предупредить развитие близорукости или дальнозоркости. Но и от тебя здесь зависит очень многое. Чтобы сохранить хорошее зрение, постарайся не утомлять глаза: не смотри долго телевизор, не играй по нескольку часов в компьютерные игры, не читай при тусклом свете. Кроме того, когда ты читаешь или пишешь, освещение должно быть ровным, а свет – непременно падать с левой стороны и чуть спереди. Книгу или тетрадь положи на расстоянии 30 сантиметров от глаз, а телевизор смотри, сидя не ближе двух – трех метров от экрана. Кстати сказать, монитор компьютера далеко небезопасен для зрения, учти это и не придвигайся к нему слишком близко. Проверь, если между дисплеем и тобою свободно помещается вытянутая рука, значит, все нормально.