Читать «Все о здоровье ваших волос» онлайн - страница 57

К сожалению, в редких случаях (когда ради спасения жизни человека были применены очень высокие дозы облучения) волосы могут не восстановиться.

Для того чтобы помочь своим волосам, соблюдайте простые правила. В принципе, они такие же, как и при химиотерапии. Обращайтесь с волосами аккуратно. Не используйте шампуни и укладочные средства, которые могут их ослабить. Не трите сильно волосы полотенцем – это не принесет пользы ослабленным луковицам.

Если врач предупредил вас о возможной потере волос на всей голове, можно заранее позаботиться о покупке парика. Некоторые люди в самом начале лучевой терапии предпочитают сбривать волосы с головы (так им психологически легче контролировать процесс).

После выпадения волос кожа может стать более чувствительной. Она нуждается в особом уходе и защите. Не выходите из дома без головного убора, берегите свою кожу как от палящих лучей солнца, так и от мороза.

Глава 8 СТРЕСС И ВОЛОСЫ

Выпадение волос может быть прямым следствием стресса. Вы наверняка замечали, что стоит понервничать, как с волосами начинаются проблемы: их все больше и больше остается на расческе, и все меньше – на голове.

Но одно дело – поволноваться по какому-то конкретному поводу и успокоиться (волосы после непродолжительных, даже сильных переживаний восстанавливаются довольно быстро). И совсем другое – находиться неделями и месяцами в подавленном состоянии.

Ученые пришли к выводу, что эмоциональный стресс характеризуется широким спектром нарушений различных физиологических функций: щитовидной железы, половых функций, кровообращения, сердца, иммунитета, психических функций, показателей крови. При сильном стрессе изменяются функции не только отдельных органов, но и практически всего организма.

Теперь неудивительно, что наряду с нарушением сна, апатией, расстройством аппетита люди теряют волосы. Ведь волосы очень чутко реагируют на любые сбои в работе органов и систем организма. Клетки гипоталамуса (важнейшей структуры головного мозга, которая контролирует гормональные процессы в организме) обладают способностью трансформировать нервные импульсы в гормональные. Травмирующие психику факторы приводят к сбою многих нейроэндокринных функций. Зачастую именно выпадение волос является первым физическим симптомом, отражающим неблагополучие в состоянии нервной системы пациента.

Избавляться от стрессов необходимо. И не только потому, что они «портят настроение» и ухудшают состояние шевелюры. Накапливаясь, стрессовые факторы могут спровоцировать депрессию. А это заболевание медики считают одним из самых серьезных недугов наступившего столетия.

Существует множество способов борьбы со стрессом. Это и музыка, и путешествия, и спорт. Единого рецепта здесь нет и быть не может. Многим помогают в борьбе со стрессом домашние животные. Другим требуется вымещать негативные эмоции (например, регулярно стрелять в тире по мишеням).

Если эти способы самопомощи не помогают, следует обязательно обратиться к врачу. Возможно, доктор посоветует вам принимать антидепрессанты. Бояться этого не следует. Многие современные препараты не вызывают зависимости, а только помогают восстановить нарушенные стрессом механизмы. Но бесконтрольный прием таких препаратов недопустим. Принимайте только те лекарства, которые прописал врач. И тщательно соблюдайте дозировку.