Читать «Беседы Ши со своим сыном, или Тайны Дао Императора» онлайн - страница 87

Блаженно улыбаясь, они закончили упражнение вращением энергии в нижнем даньтяне (36 раз по часовой стрелке и 24 раза против часовой стрелки).

Вторая практика, которую я хочу тебе показать, это практика, которая называется «Золотая чере­паха». Я говорил тебе, что первородная цзин дается человеку на всю жизнь и ее нельзя восполнить. Это так. И так происходит всегда и со всеми.

Но есть на свете люди, которые открыли вели­чайшую тайну во Вселенной. Это даосы. Самый большой их секрет в том, что они научились вос­полнять первородную энергию цзин в своих поч­ках.

Они научились соединяться в медитациях с Северной Звездой⁴⁶, с Южным Крестом и далее с изначальной Звездой - с центром всей изначаль­ной энергии. Соединившись с ней, они получают свою жизненную энергию непосредственно от нее, преобразуя свое тело. Это и есть самые секретные практики. На вид они просты. Но чтобы овладеть ими, нужны годы медитаций и практик.

Так же как матери во время беременности должно хватить жизненной эссенции для плода, пока плод (не позднее чем на 6о-й день) во чреве матери не начнет вырабатывать сам жизненную эссенцию, так и нам нужно научиться восполнять свою жизненную эссенцию из центра изначальной энергии, пока тлен не унес нас в вечность. Если

Полярной звездой (прим. пер.).

будешь много работать, то сможешь уйти, оставив тело, но если будешь работать достаточно, то и тело твое постигнет искусство преобразований и будет способно жить вечно.

Во время практики надо обращать внимание на то, чтобы ты видел внутренним взором, как ды­шат твои почки, как они питаются космической энергией, идущей к нам с Северной звезды. Это и есть чистая космическая энергия цзин. Потом, встав в позу «золотой черепахи», ты помогаешь этой энергии цзин попадать в спинной и головной мозг и затем упаковываешь эту энергию во все ко­сти, насыщая ею весь костный мозг.

Начальная стойка такая же, как и начальная стойка для занятий тайцзи-цюань, потом ты на­клоняешься вперед, следя за тем, чтобы спина оставалась ровной, как чайный столик. Потом ты начинаешь дышать почками так, чтобы тот, кто по­ложит тебе руки на почки, смог бы почувствовать, как они расширяются при вдохе и уменьшаются при выдохе. Как будто это не почки, а легкие. Внеш­не все выглядит очень просто, но внутри проис­ходит самый секретный процесс питания почек первородной вселенской энергией цзин. Давай проделаем это вместе со мной.

Да, я знаю это упражнение, мы делаем его с Ма­стером Ли каждый раз после занятий тайцзи-цюань.

-А теперь сделай это упражнение и вспомни все то, о чем я тебе сказал сейчас.

Иньюань встал в позу «золотой черепахи» и на­чал дышать почками. Ши положил ему руки на поч­ки и слушал, как они наполняются космической энергией.

Молодец, я вижу, что ты понимаешь смысл за­нятий.

Теперь я знаю, почему черепахи живут по три­ста лет.

Ши улыбнулся и продолжил:

Хорошо, тогда перейдем к еще одной важной практике. Эта практика позволяет поддерживать глаза такими, как у молодого сокола, нервную сис­тему такой, как у молодого тигра, она помогает насыщать тело светом, делая его легким, многие даже перестают есть обычную пищу и питаются только светом.