Читать «Жизнь в полете. Пособие по развитию уверенности в себе» онлайн - страница 21
Нелли Макаровна Власова
Похвальное слово себе
Тренинг для тонуса
(Тренировочные упражнения выполнять ежедневно, но особенно при наличии комплексов.)
«Цветы без полива сохнут»;
«Щенки без ласки плохо растут»;
«Доброе слово и кошке приятно».
Всегда есть за что себя похвалить!
Я забочусь о своей семье.
Я хороший друг.
Я кое-чего достиг в жизни.
Я помогаю людям.
Я признаю свои ошибки.
Я стараюсь вести себя интеллигентно.
Я довольно привлекателен(на).
Я талантлив в некоторых областях.
Я стараюсь быть добрым.
Я стал лучше понимать себя и других.
Всегда есть что-то ценное, кроме денег, что составляет наше богатство.
Если робость перед великими посещает хотя бы изредка, то помните, что чувство достоинства Природа дала вам как мантию просто по факту твоего рождения. И никто не может сбросить ее, как половую тряпку, на пол без вашего на то разрешения.
...
Уверенность и достоинство – корона, надетая на нас Природой, а не людьми
Единственный человек, который может вас обидеть, унизить или оскорбить, – тот, который смотрит на вас из зеркала. Это вы унизились, обиделись или оскорбились. Это вы придали чужим словам или действиям унизительный смысл. Но люди могут бросать в нас камни. А наше право: принимать или не принимать. Вы можете просто взять обет не принимать то, что противоречит вашему представлению о себе.
Мы часто хотим вырастать в чьих-то глазах. Но стараться всегда оправдывать ожидания других – едва ли это то, ради чего вы пришли на эту Землю.
Будьте самим собой, причем в самой лучшей версии.
...
Никто не знает ключа к успеху. Но ключ к поражению – это стремление понравиться всем
Закон восприятия
Всегда ли проявляется ваша уверенность и чувство собственного достоинства без высокомерия и застенчивости?
Уж во всяком случае далеко не в 100% случаев. Что же этому мешает?
Собственная уязвимость! Но ведь это же глупо! Ваше достоинство должно быть константой, так как оно вам дано просто по факту вашего рождения.
У вас на земном шаре нет двойника. Вы созданы природой в одном-единственном экземпляре. Если вы недовольны собой, то большего кощунства трудно придумать. Вы посягаете на роль критика Господа Бога. А разве вы сами могли бы что-то создать подобное творению Природы? Ну а если нет, то как вы смеете критиковать Бога! Природа не ошибается и создает только совершенные творения. Вы этому миру нужны именно в том виде и качестве, как вы есть.
Так что всегда держите уверенность, чувство достоинства при доброжелательности к таким же совершенным творениям Природы!
Посмотри на свое лицо! Услышь со стороны свой голос!
Прекрасным можешь ты не быть, но производить впечатление ты обязан!
Закон восприятия гласит:
1. Первые 10 секунд тебя фотографирует глаз партнера по общению. Первого впечатления не бывает второй раз!
2. Встречают по одежке.
Такая мелочь, как мелкая небрежность в одежде, может испортить впечатление. Сколько усилий придется затратить, чтобы исправить положение. В шлепанцах, наверное, было бы удобней сидеть в офисе, но клиентов почему-то раздражает такая расхлябанность.
Иногда девушка на работе напоминает па пуаса или индианку, навешав на себя целый магазин украшений. Ну, какая это леди? Разукрашивают себя люди неуверенные, стремящиеся привлечь внимание. А это подрывает такой фактор успеха, как доверие.
В глубоком декольте, мини на дискотеку или на сцену – пожалуйста! Но на встречу с клиентом – табу! Это не элегантно!
Например, топ-модели тоже живые люди. У них может быть и плохое настроение, и физическое недомогание. Но они знают, что сияние глаз, улыбка, поза достоинства – это их профессиональные умения.
Без умения работать на калькуляторе вы не сможете продавать. Улыбка и ясные глаза – такие же необходимые профессиональные умения продавца, как и знание товара и умение считать.
Ваше рабочее пространство – это ваш подиум.
Элегантность и обаяние на все 100% означают ваш качественный уровень работы.
Но для его поддержания есть маленькие секреты.
Если у вас темно на душе, то приступайте к нанесению внутреннего макияжа.
Ежедневный внутренний макияж
Нанесите на лицо тонкий слой теплоты и симпатии.
¦ Включите улыбку.
¦ Настройте контакт глаз.
¦ Излучайте сияние от лицезрения партнера.
¦ Настройте терпение и внимание при слушании.
¦ Зажгите чувство внутреннего достоинства.
¦ Примите осанку и гордую посадку головы.
¦ Включите оптимизм.
¦ Примите на себя ответственность за все, что с вами происходит.