Читать «Шоколадка для души, или Как выйти замуж за 30 дней» онлайн - страница 25

Вторник Работаем над своим образом

С каким настроением вы сегодня проснулись? Если вы регулярно занимаетесь медитацией и чтением аффирмаций, если вы занялись изменениями в своем доме с помощью фэншуй, то наверняка – в прекрасном!

Но что это – вы рассматриваете себя в зеркале с недовольством? Новая морщинка, эта складка у губ, наметившийся целлюлит, живот не такой плоский, как хотелось бы… Немедленно прекратите это критиканство и самоедство! Вы – красавица! Неужели вас в этом еще нужно убеждать?!

Запомните, что некрасивых женщин просто не бывает! «Ну да, конечно!» – ответите вы мне, быть может, с горечью. При этом некоторые из моих дорогих читательниц опять бросят унылый взгляд на свой живот и бедра, которые несколько отличаются от фотомодельных параметров, а затем пойдут закусить свою тоску булкой с маслом. Типичный сценарий грустной жизненной драмы. Я же вам предлагаю другое.

Посмотрите на себя новыми глазами, глазами безусловной любви. Для своей мамочки вы же всегда прекрасны, не так ли? Вы всегда самая красивая, неотразимая и женственная! Так почему же вы смотрите на себя не глазами любви, а глазами безжалостного (или завистливого) критика?

Вы – сокровище, вы великолепны, вы женщина, помните об этом всегда! И тогда эти благородные и благотворные мысли будут отражаться на вашем облике, как блики солнца на воде.

Чтобы не вздыхать по утрам перед зеркалом, давайте подумаем, чего вам, такой красавице, действительно не хватает. Чаще всего на улицах мы обращаем внимание на женщин, которые не столько красивы, сколько ухожены. И не то чтобы они были безупречны, но они спокойно подадут руку для поцелуя (поскольку уверены в состоянии ногтей), легко сбросят туфельку (педикюр тоже присутствует, а вот мозоли – нет) и совершенно спокойно могут сбросить все остальное, поскольку уверены, что у них нигде нет ненужных волосков, кожа мягкая, а белье всегда эротичное. Это и называется ухоженность, которая достигается ежедневным вниманием к своему единственному и неповторимому телу.

Чтобы вам было легче ориентироваться, давайте создадим себе упрощенный график ухода за собой, красавицей.

Итак, каждый день мы:

Принимаем теплый душ и делаем легкий массаж мягкой (или жесткой) губкой. Пусть в вашей ванной будет несколько гелей для душа с разными запахами, чтобы вы с утра могли покапризничать, выбирая.

После душа, промокнув тело, наносим на кожу масло или крем, подходящий по сезону и к типу вашей кожи.

Очищаем лицо тоником или косметическим молочком и наносим увлажняющий (летом) или питательный (зимой) крем. Для области вокруг глаз используйте отдельный крем.

Вечером, после очищения лица (выберите средство для демакияжа, которое будет для вас наиболее комфортным), наносим увлажняющий (зимой) или питательный (летом) крем и через полчаса промакиваем салфеткой его остатки. Не забудьте нанести крем и вокруг глаз! Но только не перед тем, как опустить голову на подушку, а за 1–2 часа до сна.

Каждую неделю :

Делаем чистку лица – самостоятельно (с помощью скрабов) или в салоне.