Читать «Шоколадка для души, или Как выйти замуж за 30 дней» онлайн - страница 12
Наталия Борисовна Правдина
– опоздали на работу (на лекцию в институте),
– получили нагоняй от начальника,
– встретили бывшего бойфренда с новой подружкой (а вы одеты в стиле «уик-энд с родителями»),
– разругались с подругой.
И поэтому вы сегодня не в настроении? И считаете, что такого плохого дня у вас еще не было? И наступившее солнечное утро вас совсем не радует? Предлагаю посмотреть на все это совсем с другой точки зрения.
Итак, неприятности на работе. Начнем с хорошего – у вас есть работа! Вы материально независимы и можете сами удовлетворять свои потребности. Негатив от начальника объясняется тем, что он рассчитывает на ваше понимание, ценит вас и считает адекватным человеком и хорошим сотрудником.
Встретили бывшего мужчину с новой подружкой. А вы точно уверены, что он выглядел счастливым? Мне кажется, что когда он увидел вас без макияжа с растрепанными волосами, в его сердце шевельнулось острая игра сожаления, что он упустил такую девушку, как вы, – прекрасную в своей естественности и искренности чувств.
Теперь подруга. Подумайте, какой прекрасный повод для того, чтобы помириться и купить ей какой-нибудь забавный подарочек и сказать ей, как много она для вас значит, и как вы благодарны ей за то, что она была с вами рядом в тяжелые моменты жизни. А ссоры преходящи!
Ну и что мы теперь имеем? День, полный только положительных эмоций, не так ли? Ведь все зависит от угла восприятия действительности. Если вам еще пока не очень весело, то окажите себе «Скорую эмоциональную помощь».
• Возьмите в прокате комедию, мелодраму или боевик, которых вы еще не видели, и устройте себе настоящий кинопросмотр с порцией любимого мороженого (потом отработаете в спортзале!);
• Купите красивый цветок в горшке и начните с любовью за ним ухаживать;
• Нарисуйте на зеркале помадой веселую рожицу или напишите «Я тебя люблю!»;
• Наконец-то купите те духи, о которых вы давно мечтаете;
• Нарисуйте настоящую картину. Изобразительные средства – акварельные краски, цветные мелки или масло на ваш выбор;• Отправляйтесь в спортзал. С тренировкой, бассейном, сауной и желательно массажем. Часа на три. Плохое настроение как ветром сдует.
Как видите, вариантов множество (вы можете придумать свои), главное, заменить отрицательные эмоции на приятные и положительные. Если вы действительно это сделаете – вы забудете даже причину своей грусти – уж поверьте мне!
