Читать «Путь к счастливому браку. Как создать семью, о которой ты мечтал» онлайн - страница 106
Гэри Чепмен
Поведение и реакции, в которых проявляется любовь, 1 Коринфянам 13
1. ________________________________________________
2. ________________________________________________
3. ________________________________________________
4. ________________________________________________
5. ________________________________________________
6. ________________________________________________
7. ________________________________________________Конкретные шаги в конкретных ситуациях
1. ________________________________________________
2. ________________________________________________
3. ________________________________________________
4. ________________________________________________
5. ________________________________________________
6. ________________________________________________
7. ________________________________________________Глава 6. Общение в браке
1. Перечислите сильные и слабые стороны вашего общения в следующих областях.
Выделите области, в которых вам наиболее сложно общаться, и постарайтесь выработать новые техники общения.
2. Как на ваше общение влияют ваши личностные характеристики – ваш темперамент, образование и т. д.? Постарайтесь лучше понять себя и супруга, после чего попробуйте построить мост через пропасть ваших различий. Выберите какую-нибудь область, которая смущает или раздражает вашего супруга, объясните свое поведение в свете вышеупомянутых факторов (и постарайтесь изменить его).
3. Посмотрите на следующий список вещей, мешающих общению, и обсудите, как вы можете уменьшить их влияние в вашем браке. Допишите другие факторы, которые мешают вашим конкретным отношениям.
Эгоизм:
Повышенная эмоциональность:
Недостаток уверенности в себе:
Неуправляемый гнев:
Чрезмерная застенчивость:
Недостаток общих интересов:
Выберите самую проблемную зону и фиксируйте свои достижения в ней в течение следующего месяца.4. Составьте план, как вам разделить интересы своего супруга. Может быть, вам придется поучиться и поработать. Хотя бы раз в месяц старайтесь разделить с супругом какие-нибудь его занятия, не обязательно интересные вам. Возможно, ваш интерес возрастет со временем.
5. Выделите самую большую и трудную проблему в общении с супругом. Пусть супруг сделает то же самое. Какие шаги вы можете сделать навстречу друг другу, чтобы достичь большего согласия и понимания? Придумайте гипотетическую ситуацию, в которой вы оба стараетесь услышать то, что говорит другой, и ответить.
1. ________________________________________________
2. ________________________________________________6. Недостаток общения часто связан со страхом. Есть более общие и более конкретные страхи. Обсудите свои личные страхи и тревоги, а также страх перед обстоятельствами, которые могут возникнуть. Как честное и полное любви обсуждение может ослабить ваши страхи, а не усилить их?
