Читать «Сухофрукты – лекарства от 100 болезней. Чудо-доктор» онлайн - страница 3

Принимать ванну 15—20 минут, затем смазать влажную кожу кремом.

Рецепт 3

Вам понадобится 2 л свежего молока, 100 г меда (любого), 5 чайных ложек сушеных ананасов, тщательно измельченных в блендере.

В молоко добавить ананасы, слегка подогреть и растворить в нем мед. Вылить смесь в теплую ванну.

После приема ванны нужно ополоснуться под теплым душем.

Рецепт 4

Вам понадобится 1,5 л свежего молока, 70 г меда, 200 г поваренной соли, 5 чайных ложек сушеных ананасов, тщательно измельченных в блендере.

Молоко нагреть, растворить в нем мед. В молоко добавить ананасы и снова слегка подогреть.

В это время наполнить ванну теплой водой до середины, всыпать соль, долить воду до нужного уровня.

Когда соль полностью растворится в воде, влить в ванну молоко, смешанное с медом и ананасами.

Принимать ванну при температуре воды примерно 35 °С.

Рецепт 5

Вам понадобится 2 л молока, 15 мл розового масла, 5 чайных ложек сушеных ананасов, тщательно измельченных в блендере.

Молоко слегка согреть, смешать с розовым маслом и ананасами.

Полученную смесь вылить в теплую ванну.

Принимать ванну 15—20 минут, затем ополоснуться под теплым душем.

Рецепт 6

Вам понадобится 1,5 л молока, 5 г мумие, 5 чайных ложек сушеных ананасов, тщательно измельченных в блендере.

Молоко слегка нагреть, растворить в нем мумие и ананасы.

Полученную смесь вылить в теплую ванну.

После ванны нужно слегка ополоснуться под теплым душем, кожу смазать кремом.

Рецепт 7

Вам понадобится 1,8 л молока, 5 чайных ложек сушеных ананасов, тщательно измельченных в блендере, 100 г прополиса, 50 мл растительного масла.

Молоко подогреть, не доводя до кипения. На водяной бане растопить прополис, смешать с молоком, добавить теплое растительное масло и ананасы. Полученную смесь вылить в ванну с теплой водой.

После ванны нужно слегка ополоснуться под теплым душем, кожу смазать кремом.

Бананы

Бананы – незаменимый источник калия. Этот микроэлемент необходим для нормальной работы мышц, печени, сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы. Суточная потребность в калии составляет 3–4 г для взрослых. Детям калий необходим в количестве 16—30 мг на кг веса ребенка, недостаток калия может вызвать дистрофию. Бананы содержат большое количество клетчатки, а также сахарозу, фруктозу и глюкозу.

Один банан дарит энергию для часовой тренировки или физической работы.

В зеленых недоспелых бананах содержится натрий, из-за чего этот фрукт издавна используется как мочегонное средство.

Желтые спелые бананы – традиционное средство от запоров и геморроя, природное слабительное. Высокое содержание железа и сахара делает банан незаменимым при лечении анемии. Кроме того, бананы содержат белок триптофан, который преобразуется в «гормон радости» серотонин.

Сушеные бананы богаты натуральным сахаром, который при переваривании легко всасывается в кровь.

При одинаковой массе сушеные бананы содержат в 5 раз больше калорий по сравнению со свежими.

Фиточай с бананами

Рецепт 1

Взять корень валерианы – 2 части, соцветия ромашки – 3 части, плоды тмина – 5 частей, 10 г сушеных бананов.