Читать «Молочное чудо» онлайн - страница 54

Требуется: 3–4 ст. л. слабого или среднего кефира, 0,5 стакана отвара шалфея (отвар готовится из расчета 1 ст. л. травы на 1 стакан кипятка).

Приготовление. Все смешать, чтобы получилась однородная масса.

Применение. Нанести полученную массу на поверхность кожи спины, слегка втереть и оставить на 7–10 минут, а затем смыть теплой водой с помощью мягкой салфетки или детской губки. Состав оказывает противовоспалительное действие, лечит угревую сыпь, успокаивает и тонизирует кожу спины.

Заключение

Вот и подошел к концу наш с вами разговор о молочных продуктах. Прочитав эту книгу, вы еще раз убедились в правильности фразы: «Пейте, дети, молоко – будете здоровы». Молочными продуктами можно лечиться, причем не только путем потребления его внутрь, но и делая маски и компрессы из молока и молочных продуктов.

Молоко полезно не только маленьким детям, но и вообще всем людям. Ведь белки, содержащиеся в молоке и молочных продуктах, ценнее мясных и рыбных. К тому же усваиваются они гораздо лучше. Кроме белка, в молоке содержится кальций – вещество, тоже необходимое для нормального функционирования человеческого организма. Но и этим не ограничиваются полезные вещества, содержащиеся в молоке и молочных продуктах: там имеются витамины групп A, B и D, а также молочный сахар и жир. Уникальное свойство молока заключается в том, что все эти полезные вещества, о которых мы только что говорили, усваиваются гораздо проще и быстрее, чем вещества, заключенные в других продуктах. Поистине чудодейственный напиток.

И взрослым, и детям нужно выпивать не меньше 200 г, т. е. 1 стакана, молока в день – это улучшает цвет лица и вообще замечательно сказывается на самочувствии.

Надеюсь, что сведения, прочитанные вами в моей книге, станут для вас полезными.