Читать «Холод лечит» онлайн - страница 65

Такая низкая температура сначала начала применяться в косметологии. Жидкий азот используется для удаления родинок, бородавок, шрамов и прочих некрасивых образований на коже. Для этого на проблемное место кладут ватный тампон, смоченный жидким азотом, слегка нажимают и держат так около 30 секунд. Буквально через минуту после процедуры кожа припухает, краснеет, а потом на этом месте образуется пузырек, похожий на волдырь или сразу корочка. Через несколько дней корочка отпадает, оставляя после себя небольшой бледно-розовый шрам, который со временем рассасывается. Огромное преимущество этого метода в легкости и безопасности. Если такой вид лечения еще более или менее понятен, то криотерапия до сих пор вызывает удивление.

Сама по себе процедура сначала внушает ужас: пациента погружают в специальный бассейн, после чего из многочисленных отверстий в его стенке начинает поступать холодный воздух. Это длится в течение 3 минут, после чего человек уходит в специальную комнату отдыха.

Основной механизм воздействия холода – это сужение сосудов кожи. Кроме того, из-за крайне низкой температуры раздражаются многочисленные биологически активные точки, разбросанные по всему нашему телу. До сих пор не известно точно, каким образом эти точки могут изменять работу различных органов, но факт остается фактом. Об этом писали еще восточные врачи, ставшие основоположниками акупунктуры (иглоукалывания). Только там иголки вводятся в строго определенные точки для того, чтобы воздействовать на конкретный орган, а при криотерапии холод раздражает все точки сразу.

Если при действии холодной воды у человека могут начаться судороги, то ледяной воздух не только не вызывает этой реакции, но, наоборот, расслабляет мышцы. Дело тут в нервных окончаниях, находящихся в толще кожи. Раздражение от кожи идет к головному мозгу, где в ответ вырабатываются эндорфины. Это особые вещества, которые часто называют гормонами счастья. Действительно, они выделяются при получении удовольствия как физического (например, при поедании любимой еды), так и морального (например, при встрече с любимым человеком). Эндорфины успокаивают человека, расслабляют мышцы. Именно поэтому криотерапия снимает мышечные спазмы, возникшие внутри организма.

Еще одно действие холодного воздуха – это обезболивание. Постепенно по ходу процедуры чувствительность кожи снижается, боль тоже исчезает. Частично это связано с действием все тех же эндорфинов, но в большей степени – со снижением чувствительности нервных окончаний. Сначала это происходит с нервами кожи, потом и с более глубокими нервами. Кстати говоря, обезболивающий эффект холода известен с давних пор, и низкая температура была первым видом анестезии.

Возможно, вы спросите, почему же люди замерзают на улице в холодную погоду, а действие таких низких температур только идет на пользу. Объяснение здесь простое. Дело в том, что в воздухе, помимо азота, кислорода и других газов, содержатся также пары воды. Их может быть много (в дождливую погоду) или мало, но они есть всегда. Вода гораздо лучше способна забирать тепло у организма, именно поэтому при большей влажности воздуха нам кажется холоднее.