Читать «Энергетическая клизма, или Триумф тети Нюры из Простодырово» онлайн - страница 56

Именно возможность пережить сильные эмоции, накопить ощущения быстро сменяющихся впечатлений на какое-то время восстанавливает в человеке эмоциональную гибкость, утраченную в будничной монотонности жизни.

Вы замечали, как ваши душевные переживания то животворно, то угнетающе влияют на вас?

Внезапное горе в один миг лишает сил и может сломить даже очень сильных людей, а нежданная радость окрыляет, и в этот момент вы чувствуете, что готовы горы свернуть.

Особенно живо на печали и радости реагируют дети.

Эмоции — это энергия.

Положительные переживания наполняют животворящей энергией, вызывают прилив сил. Отрицательные — поглощают или нейтрализуют ее.

Вот почему нам так важно сформировать эмоциональную гибкость, а это достигается путем тренировок.

Постоянное отклонение маятника чуть-чуть в сторону плюса называется коррекцией настроения.

Дело в том, что человеку очень вредно впадать и долгое время находиться в пиковых эмоциональных состояниях.

Одинаково опасны и сильная ярость, и восторг, и глубокая печаль, и безудержное веселье.

Древний Восток учит нас, что с эмоциями нужно быть очень осторожными. Нельзя сильно поднимать их, равно как и нельзя их сильно опускать.

Поэтому во время выполнения упражнения на маятник эмоций самый важный момент — это переход от состояния горя, подавленности, апатии к состоянию радости, безмятежности, жизнелюбия.

Именно способность переходить от экспрессивной эмоции к спокойствию тренирует необходимую гибкость, а также способствует нахождению оптимальных решений в любой ситуации.

Рассмотрим энергетический аспект процесса эмоциональной раскачки.

Любая наша эмоция, по сути, есть сигнал-приказ организму запустить в действие ту или иную механику противодействия или содействия ситуации, не важно — реальной или просто воображаемой.

Каждая тренировка — это поиск, познание, дополнительный шаг к идеалу.

Тренируя эмоции, вы искусственно ввергаете себя в пучины печали или поднимаетесь на волне упоения.

Тренируя эмоции, вы непрестанно открываете все новые и новые перспективы для совершенствования.

Так маленькая почка превращается в лист, во много раз превосходящий ее по размерам, а тугой бутон, распускаясь, становится пышным цветком.

Волшебные всплески эмоций, сильные движения чувств сбивают, образно говоря, накипь с души человека.

Недаром подмечено, что страдание очищает душу, что много пережившие люди особенно доброжелательны и мудры.

Духовная сопричастность — это отдача энергии. Вот почему важно осознавать, куда уходит эта энергия, что она питает, ибо тренировка без смысла и цели — это путь в никуда.

Вспомним, как вы тренировали эмоции по книге «Тренировка тела и духа».

Вы искусственно отклоняли маятник своего эмоционального состояния в крайние точки, а затем приводили его в нейтральное положение, то есть в состояние спокойствия.

В этом нам помогали образное мышление и способность вживаться в роль.

Если эмоции влияют на внешний облик, то и внешний облик должен влиять на них!

Итак, эмоции играют огромную роль в энергетической балансировке организма. Собственно говоря, именно они и воздействуют на наш энергетический тонус.